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- 鯖街道ウルトラマラソン(半鯖):レースレポ、備忘録2024年05月20日不自由で自由なランナーの徒然ブログ・・・になるように意識。花脊からの下り坂も飛ばし過ぎに注意。 エイドは極力立ち寄って、エネルギーをチャージ。特に山区間でハンガーノックすると色々と危険�・・・
- 第29回鯖街道ウルトラマラソン(第4エイド)by 45歳からのフルマラソン挑戦2024年05月19日45歳からのフルマラソン挑戦!・・・拍数近くまで上昇。。。 最初に一気に心拍数を上げてしまうと糖質優位になってしまうので普段より糖質の消費が増えるのでハンガーノックになりやすくなるの・・・
- 突然のハンガーノック2024年05月15日日々を生きる・・・いよここから天童高原までのヒルクライム(10㎞)が始まる。韓国家庭料理その途中、左手に美味そうな看板が目についた。ハンガーノックそれを見た途端、急・・・
- 半年ぶりに自転車2024年05月19日父ちゃんのつぶやき・・・たオムライスとエビフライデザートが付いていたのはありがたかったです大変美味しくいただきました以前はごはん食べないでハンガーノックを起こしたこともあ・・・
- コンヴィクト100レースレポート2024年05月08日池田祐樹オフィシャルブログ「超戦日記」・・・けれど、普段から補給を摂る練習もしていたので、胃腸は問題なく、エネルギーにしっかり変換できた実感があった。 実際ハンガーノックなどの感覚は一切な・・・
- 1月2日 「琵琶湖」ってデカいよ・・・。2024年01月05日おっさんの「冒険の書」・・・・・ちょっと休憩です。(138km-14:30) 自力で進むので定期的な栄養補給は必要。そうしないと"ハンガーノック"(低血・・・
- エロイカ・ジャパン 2024に参加しました。Part 22024年05月13日CICLI LA BELLEZZAのブログ・・・高く、霧が発生していました。 二つ目の峠、戸田峠に到着。 戸田峠にもエイドステーションが設置されています。ちょっとハンガーノックを起こしそうになっ・・・
- 【2022年5月20日】アワニ(淡路島2周)2024年05月18日ロードバイクで見る景色・・・で頑張った そう言えば過去に何度か生命の危険を感じたライドがあった始めはマウンテンバイクで琵琶湖を走ったとき完全にハンガーノックになって、当時よく・・・
- 洞爺湖一周ラン2024年05月06日あーちゃんの日常☆・・・のです洞爺湖一周ラン 今年で3年目で初めて 期限切れのジェル持ってランしたけど昨年は、給水だけで、スタミナ切れハンガーノック気味にもなったしジ・・・
- 【速報】チャレンジ富士五湖の結果2024年04月21日次はいよいよサブ3に挑戦!!・・・くなりましたCOROSの記録今年もほぼ100kmで誤差が小さいラップ65km地点までは走れていましたが、それ以降はハンガーノックでパタリと走れなく・・・