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知っていますか?お母さんのアミロイドβを 排出する仕組み。2024年05月16日認知症chiebukuro･･･お母さんのアミロイドβを排出する仕組み。注目したいのは睡眠なんです。睡眠は2種類に分かれています。 脳を休ませる「ノンレム睡眠」身体を休ませる「レ･･･- 追記・『睡眠障害』は「サーチュイン活性」を低下させ、慢性疾患を誘発する2024年05月14日内科医 ひとちゃんの「私、失敗しないので」･･･もなく、「睡眠」は健康を維持するうえで重要である・・・と言われるわけです。たしかにヒトの睡眠中は、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」からなる睡眠サイク･･･
- 睡眠の大切さ2024年05月16日私が興味あること♪こんなのあったよ!の情報共有。･･･ら。。 レム睡眠っていうのは、夢を見たりする浅い眠りの時で、体は休んでいるけど脳は活動しているんだって。 一方で、ノンレム睡眠は、本当に深い眠りで･･･
- 睡眠スコアの推移2024年05月17日ぎんくの副腎疲労日記(第三章)GoogleのPixelWatchの機能で計測してる睡眠スコア。寝てる時間だったり、レム睡眠、ノンレム睡眠、覚醒時間、酸素変動量、心拍数などを考慮してス･･･
- 夢遊病だった子供の頃の忘れ物2024年05月17日ワタシニッキ･･･事が苦痛で死にたいくらいだった私を守る為、私は夢遊病になる事を決めたのでした👻🏠🤔 夢遊病は、ノンレム睡眠と呼ばれる深い眠りの･･･
- 脳波と自律神経測定2024年05月13日未来HIKARI医学研究会･･･神経がどうなっているのか測っていただきました。 施術前、、、脳波はといいますと、いきなりシータ派より更に深いノンレム睡眠時や瞑想状態時に出て･･･
- 東京おっさんブギウギ2024年03月27日atsugi1217のブログ･･･ことができるようになります。ただし、90分間、同じ睡眠状態にあるかと言うと、そうではありません。90分はレム睡眠とノンレム睡眠に二分され、ノンレム･･･
- ヤクルトY1000で悪夢を見るのはなぜか…2024年04月22日姉妹*子育て中ブログ*･･･晩何度も目が覚め、浅い眠りばかり繰り返していたけれど、ヤクルトY1000のおかげで深く眠れるようになり、レム睡眠とノンレム睡眠の周期が安定したのか･･･
- 【ソロ活】LAVA 至福の睡眠ヨガ ~思い出したDisney Seaでのトラウマ2024年02月02日ほぼソロ活で人生と生活を整えていく☆ ~ソロ活主婦inacoの毎日~･･･。寝つきの良さや目覚めのスッキリ感を得たい方におすすめです。 睡眠の質を高めるには、入眠直後に訪れる黄金の90分(ノンレム睡眠)の『深さ』と『長さ･･･
- 今夜から、眠りがポジティブになっちゃう。2024年05月13日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･連付けるならこの図の中の、 「顕在意識」「潜在意識」「超意識」は、意識における 「覚醒状態状態」「レム睡眠状態」「ノンレム睡眠状態」 の３段階に当･･･
