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今日のモンちゃん日記❗おじさんやる気満々じゃ~❗❤️2026年01月05日新モンちゃんと俺物語･･･プで始める、環境を変える、ご褒美を設定する仲間を見つけるなどが効果的でToDoリスト作成や「5分だけ」の行動開始でドーパミンを活性化させ、十分な睡･･･- 京都金杯と中山競馬G32026年01月04日OBBのヌンヌン散歩･･･すごいよ!差し馬だったのかーーと誰か買った子いる?ときくと、二人単勝でかってました。あの差し馬の差しっぷりみると、ドーパミンでるんだよねーーと一人･･･
- ポジティブ思考が続かない理由は“脳の栄養不足"かも2026年01月03日栄養と健康の力で心と体を豊な生き方へと導く!･･･すが!) “脳の栄養不足"が関係しているかもしれません。脳がポジティブに働くためには、 セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質が必･･･
- 朝がつらくて起きられないあなたへ ― それは心の弱さじゃない!脳と潜在意識の繋ぎ方を試してみて2025年12月24日恋する紅茶･･･ろこびます。 幸福物質といわれるセロトニンの9割は腸でつくられます。セロトニンは単なる幸せホルモンではないです。 ドーパミン、ノルアドレナリン、コ･･･
- 家族のやる気を出させる気功はあるのか?気の玉を患部に入れるだけでだいたい治るという話2026年01月05日最新の認知科学に基づいたコーチング&ヒーリングを同時にマスターできる世界に１つだけの習得レッスンとは?･･･環境などによって、脳にゴミが溜まり、「やる気が出ない」状態になっていることが非常に多い。 他人の人生を生きていて、ドーパミンが出るはずもありません･･･
- 推しがいる人は、だいたい人生うまくいってる説2026年01月04日賢者の書･･･④ 推し活は最強のストレス解消法高級スパ? 瞑想アプリ?いいえ、 推しの新ビジュ一枚で自律神経は整います。脳内ではドーパミンが大放出。 医学的にも･･･
- なぜ「助けが必要な男」ばかり選ぶのか?ドーパミンが作り出す「お世話依存」の正体2025年12月23日この世界に「やさしい人」が魂の輝きに目醒めるとほんとうの望みがカタチになる･･･気持ちが一瞬満たされますよね? このとき脳の中では、ドバッと「ご褒美の快感」が出ます。 それが「ドーパミン」です。 ･･･
- ちはるさんの「やさしくほぐすしめくくり」と2025年の100個の感謝(ハリーポッターのノート)2026年01月04日ホッとして安心、安全、リラックスが好き･･･が、その通りのスケジュールで出来なかったので、今日も引き続きやっています。 振り返り、感謝なので、アドレナリンとかドーパミンを放出しないように、女･･･
- 今年もよろしくお願いします!2026年01月04日一歩一歩進んでいこう~ギフテッドかもしれない･･･するアドガキ・ドパガキとは? 「机に10分も座ってられない」Z世代・α世代が “集中できない"背景にあるドーパミン中毒の危険性 | 集英･･･
- 【カラオケのススメ】美容・健康・ダイエット・アンチエイジングに効果あり!2026年01月02日Diet Witch Akiのホンネで勝負!･･･が得られる精神的な効果・自己肯定感の向上: 達成感・満足感が得られ自己肯定感が高まる・幸福感の増進: セロトニンやドーパミンなどの「幸せホルモン」･･･
