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- ⭐️ウォータープルーフバッグ2024年05月30日☆超反応☆・・・す。プルーフバッグの中に何を入れているかと言うと。練習水着メッシュゴーグル2つセームゼロポジシリコン鼻栓くもり止めテンポトレーナーあと何が必要だろ・・・
- #IM703セントレア に向けてテーパーリングして、#ピーキング 、#ガーミン トレーニ...2020年10月15日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba・・・動きやすいようにしっかり胸と背中に上げて寄せて余裕をもたせる。 9月末のOWSと先週のプール3.8kmのデータからテンポトレーナー設定し、ヘッドア・・・
- 2019 IMコナ 【スイム編】結果 1時間8分59秒目標 1時間7分長らく超える事...2019年10月15日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba・・・ フォームとストローク、不安定でブレが大きかった泳ぎが改善、それでも足りなかったスピードはストロークレートに着目しテンポトレーナーを導入する事で、・・・
- ごきっ2015年07月29日Rizumu オフィシャルブログ「マシュマロ畑で冠婚葬祭」Powered by Ameba・・・て先生(^∇^)ぼんぼん祭りもかなり楽しみだね(^ω^)あ、今日ジムで、初めて水中用のイヤホン使ってる方を見たよ!テンポトレーナーっていうらしいね・・・
- #IMコナ に向けて調整に入っているが、調整とは正に読んで字の如く調整であり、短時間高強度...2019年10月03日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba・・・る。 スイムは30分×2本を公営プールで他の人の迷惑にならない程度に、50m50"ペース一定で。1本目はテンポトレーナー あり、2本目は・・・
- 自らのスイムでの上達過程を、バイクのパーソナルでも改善提案に活かし、さらに自分のラントレー...2019年08月29日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba・・・も改善提案に活かし、さらに自分のラントレーニングにも応用する三段活用。 メトロノームをスマホで鳴らしてペダリング、テンポトレーナー握りしめランニン・・・
- 視覚や水平垂直感覚からの位置情報と、#テンポトレーナー からの定率の時間情報を組み合わせる...2019年08月27日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Amebaこの投稿をInstagramで見る 視覚や水平垂直感覚からの位置情報と、#テンポトレーナー からの定率の時間情報を・・・
- 継続してると確信に変わる時がある。今朝のスイムのメイン、150m2'45"フォーム+50m...2019年08月17日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba・・・イン、150m2'45"フォーム+50m50"ハード×3レスト30" ×4セット、#テンポトレーナー ストロークレー・・・
- 認識を確かめるための定点、評価軸として時間軸を活用して、泳ぎが安定しコントロールと修正もし...2019年08月16日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba・・・ロールと修正もしやすくなり、スピードも高まってきた。 50m×3 @60 @55 @50 @45 ではいずれも #テンポトレーナー を0.83にセ・・・
- チャレンジをサポートしたら、自己チャレンジ #kona2020 に向けてシャワー代わりスイ...2019年08月03日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba・・・ チャレンジをサポートしたら、自己チャレンジ #kona2020 に向けてシャワー代わりスイム、テンポトレーナー用いてストローク・・・