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- ボディコンバット99番のコリオ(新曲)2024年05月31日ちゃらめのボディコンバットコリオ図鑑・・・ジャブ、左クロス(2回繰り返す)右アッパー2回スプロールバーティカルジャンプ8回繰り返す※オプション スプロールをジャンピングジャック(アウト、イ・・・
- ボディコンバット98番のコリオ2024年05月31日ちゃらめのボディコンバットコリオ図鑑・・・プ4回プランクジャック(アウト、イン)4回6回繰り返す※スタンディングオプションその場でハイニーラン(右、左)4回ジャンピングジャック(アウト、イ・・・
- München2024年05月29日大ぼら一代番外地・・・容器あり、これにマーマレード盛り付けるや一気食い、大いに堪能せり。 クロワッサン1個分に含有されるカロリーとは、ジャンピングジャック150回にて・・・
- リトモス78 コリオメモ集2024年02月10日ヤッピィーの日記・・・8①オープン 左前キープ頭の位置 動かない②両拳 内旋1-4①右→左ニーアップ 前進②左→右正拳突き 交互5-8①ジャンピングジャック 正面 後退・・・
- 入浴前の儀式を始めました2024年05月26日ALWAYS JUN !!~伊藤純一は歌手である~ジャンピングジャックです。これをやらないと風呂に入れない呪いをかけました。自分に。目標は5分。まだそこまで出来ないけど、気軽に出来るので初めてみることに・・・
- エアロは盛り上げてなんぼ!2024年05月23日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・負の鍵になってくるんやけど、ノムラ的にはそこじゃないのよAD部門の本物のエアロビック選手は、「ハイレッグキック」「ジャンピングジャック」「プッシュ・・・
- GW 最終日ジョイントエアロイベント2024年05月08日エアロマニア・・・人のパートそれぞれで構成され…レッスンは進んでいきますが、とにかく走る走る前後左右に大きく、たくさんたくさん動く…ジャンピングジャックに8カウント・・・
- スクールday♪2024年06月01日kayokoのブログ・・・お花達ハイビスカス白い紫陽花青紫わんこも頑張って歩きましたそして午後はスクールでした身体は軽くていい感じですしかしジャンピングジャックは前に突っ込・・・
- グループファイト/キック Jan24 コリオ(Group Fight/Kick Jan24)2024年02月24日蹴ったり飛んだり踊ったりする人の勝手な書き綴り。・・・】ジャブクロス×2 → アッパー×4 → 左を向く → クロス → 戻る(ニュートラルスタンス)【Round 5】ジャンピングジャック(早く2回 ・・・
- 新曲解禁‼️『ボディコンバット97』編‼️2024年01月28日明石家いわし本舗 ~レスミルズと映画マニアックス(笑)~・・・の足を内に曲げてみせると本格的な感じにみせれます。後半はフロントスタンスからのジャブ、クロス連続から左右アッパー、ジャンピングジャックの心拍数上げ・・・