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- ポンタさん2024.05.09☆2024年05月09日Aquaのちから+肉球のチカラ♡・・・→ほぐし(丁寧に)→ストレッチ系 本当は これがウォーミングアップですよ ってことで、太陽礼拝easy→A シャバーサナ…ティンシャ忘れたw・・・
- 【ヨガ】シャバーサナができない私2024年05月09日カールのおもちゃ箱・・・あります。ただ、どうしてもできないのが、サバーシャナ。屍のポーズとも言われていて、私が行ってる教室では、必ず最後にシャバーサナをします。(画像はお・・・
- 本当の豊かさを教えてくれる【おうし座の新月】2024年05月07日【我孫子・柏】心と身体をクリアに美しく♪アロマ ボディワーク ヨガ よもぎ蒸し/ 癒しのおうち『月あかり』・・・す。 自然の音が耳に心地よく入ってくることもあれば 自分自身の心の声が聞こえたり身体の違和感を感じたり。 シャバーサナの時には脳もやすらげ・・・
- 服薬開始2024年05月07日バイバイ非結核性抗酸キーン(^^)/~~~・・・たねなんかあったら 任せてこんなありふれた(ごめん🙏)言葉がうれしいヨガに集中してスッキリもちろんいつもの如く シャバーサナの時には🦠菌になっ・・・
- carflyyoga &GW2024年05月06日ホットヨガを愛するアラフィフの日常生活・・・自分の身体に語りかけてるからいーのかしらダウンドックゆっくりやったら筋肉痛にも効きました常温で大きな動きもないのにシャバーサナは意識飛んでました。・・・
- 5月スケジュールと動物病院の事2024年04月29日ヨガの解剖学とヨガ数秘学~manayoga~オンライン・・・が体に出る事もありますよね春は、体をしっかり使って、ちゃんと休むのが大事です。大きく動いて、気を巡らせて、ゆったりシャバーサナをしましょう✨日向ぼ・・・
- 下半身きれいヨガ中級に行ってきた2024年04月22日アラフィフオバちゃんのヨガ日記・・・には入れない暗黙のルールがある気がする平日最終のパワーヨガ中級、今後もあるなら受けるしか無いと思う………ブリッジをシャバーサナ………じゃなくてせめ・・・
- エアコンOFFで快適レッスン、シャバーサナはちょっとヒンヤリ名古屋市守山区2024年04月21日高齢者を元気にする、高齢者専門ヨガインストラクター山下正子・・・ハビリになります。🪷シニアヨガ、レッスン報告🪷暖かくなったのでエアコンOFFでレッスンできましたが、シャバーサナは少しヒンヤリしまし・・・
- ネイチャーフィールヨガに行ってきた2024年04月20日アラフィフオバちゃんのヨガ日記・・・オバちゃんの脳内画像。必死でピッタリくるやつを見つけました。もうツボり過ぎてヤバかった思い出し笑いが止まらなくて、シャバーサナで笑いを堪えて涙が出・・・
- 美腸力ヨガ2023年12月16日数値より見た目重視のダイエット・・・しっかり奥からねじって~」が多い気がします。そしていつも、腸マッサージのときは睡魔との戦いが待ちかまえています。 シャバーサナのときには睡魔は襲っ・・・