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- 2月28日の食事&トレーニング2024年02月28日酒飲みダイエット日記ール10g、お茶漬け摂取カロリー約45kcal昼オー・・・ー約320kcal夜シマアジのあら40g、ヒラスの刺身130g、キャベツのみじん切り300g、・・・
- カレードリア2024年03月05日35edachan35のブログ夕方になると、何故かハイカロリーのものが食べたくなっ・・・がらメニューを見るとシマアジの刺身がありましたが、今日はハイカロリーな料理に決めているのでカレ・・・
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