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- 結局、難しい▶︎エアロとステップって、、 # 続きが気になるもの2024年06月12日ba8 の「エアロビクスとステップ」の、甘口・辛口 コメントブログステップの転倒以降、痛みなく動くけるようになりました、あり・・・らだもしんどいです、、、、、、、 たとえ難しいステップ難しいエアロビクスであっても、 ・・・
- 【6月】代行します。代行出します。(6/12更新)2024年06月12日のどかに、すこやかに。・・・ プチトレ&ROM → 初級ステップYumi IR → 伊藤6月1・・・ Enjoy★RAMP→エアロビクス初中級13:15~13・・・
- アウェイ ー ほぼ個人レッスン2024年06月11日ビビたんのブログ・・・===先日も、新しいインストラクターのエアロビクスのレッスンに参加してみた。今回・・・なげていくのだが、どうも基本のステップに手ふりを様々なバリエ・・・
- 8月のスキルアップスクール詳細2024年06月10日藤野慎士オフィシャルブログ・・・調節するエクササイズのピルビスワークをエアロビクスやダンスに組み込んでいるので ・・・礎…このジャンルによく使われるステップとボディーロールやメネ・・・
- 室内で楽しむ!戻ってくるシャトルを使ったバドミントン練習法2024年05月31日copiameのブログ・・・ミングアップとしては、ジョギングや軽いエアロビクス運動が効果的です。その後、肩、・・・ョットの練習ができます。以下のステップを参考にしてみてくださ・・・
- 2024年 6月のタイムスケジュール2024年05月31日フィットネスインストラクター寳田 佳苗のブログ・・・………☆………☆【アクトス大蔵谷リゾート】◎10:15~11:00 エアロビクス初中級◎11:15~11:45 ステップ初級☆水曜日☆…・・・
- 2024年7月サークルスケジュール2024年05月29日N-Fitnessのブログ・・・, 7/17 , 7/2420:00~エアロビクス中上級@粕屋ドーム サブアリー・・・~オリジナルダンス20:00~ステップ中級 7/4 , 7/・・・
- 【開催】身体がほぐれて、リフレッシュになりました♪2024年06月13日ベビーママフィットネス Lien (リアン) * 栃木県宇都宮市・・・ ママフィットwithベビーの後半は、エアロビクス 音楽に合わせて、楽しく有酸素・・・運動、ストレッチ、ヨガ、ハンドステップ、バレエなどのメソッド・・・
- エアロビクスイベント2024年06月11日オラクルカード♡ Smile garden♡MAYU・スマイルガーデンまゆ・・・(二代目の愛犬・天国へ)フィットネス(エアロビクス・ヨガ)友達と会う時間 <・・・辞めてから暫くして再開をしたらステップが変わりすぎて、なかな・・・