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《ガーン》なんで痩せないのか気づいた日。2024年05月30日おうちと暮らしのレシピ ~HOME&LIFE~･･･ピラティス、リングフィットアドベンチャー、ボクササイズ、マッサージ、ダンス、なかやまきんに君の筋トレなどなど…どれにしようか迷いますが、今のところ惹かれ･･･- 拒食症回復期のむくみ痛すぎ案件2024年05月23日摂食障害患者の記録･･･フィーディング)でむくみがひどくなるらしい対策としては、軽い運動ということでなかやまきんに君の筋トレやってみたたしかにちょっと足楽になった…最近、眠れな･･･
- ニャホニャホタマクローに詳しくなった日2024年05月17日なんでもいい･･･だ、その後のご飯が美味しすぎて…病院では筋肉をつけるようにしてと言われたのでなかやまきんに君の世界一優しい筋トレしています他の方もなかやまきんに君の筋ト･･･
- 偏頭痛と過活動と休息と寿司2024年05月16日摂食障害患者の記録･･･た。最近ずっと肩甲骨の辺りが痛い。拒食症あるある、過活動の毎朝の日課の儀式(なかやまきんに君の筋トレ)をやった。最近気づいたけど、朝起きてから家に帰って･･･
- 急性副鼻腔炎になりました2024年05月17日ピカ子のパニック障害、メラノーマ(悪性黒色腫)を退治するブログ･･･病院によってずいぶん処方が違う感じ💦健康って本当にありがたいですね。最近、なかやまきんに君の筋トレ動画にハマっています。パワー❗️彼の笑顔と筋トレでパ･･･
- リベルサス7ミリ1日目2024年05月09日こぐまのダイエット日記今のところそんなに昨日までと大きな変化は混じないかな?あと、今日から少しずつ筋トレ始めてみようと思う。なかやまきんに君のYouTubeでね(笑)
- 日記 2023.12 ⑲湿った台湾の冬、太陽が出ているというだけでけっこう気持ちがマシになる2024年05月30日大原扁理オフィシャルブログ「大原扁理のブログ」Powered by Ameba･･･サンドイッチを食べながら、眠くなるまでYouTubeみる。久々にラジオ体操となかやまきんに君の筋トレをやる。吉本ばななさんの『サーカスナイト』を読んで寝･･･
- 朝から 気になる記事 ①2024年05月26日大好きROOM･･･おさえて、第1位に輝いたのはピン芸人のなかやまきんに君(45)。'00年にNSC大阪･･･校時代から熱心に取り組んでいた筋トレを活かしたハイテンシ･･･
- 体型コンプレックスと生きる2024年05月18日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba･･･りたいんかい!?どっちなんだい!!て、なかやまきんに君ばりのセリフが頭を飛び交うけれ･･･ア ストレッチ ウォーキング 筋トレ 汗 ジョギング楽天･･･
- SPUR♡筋トレ&ダイエット開始~(ง ･֊･)ง´-2024年04月25日keke☆diary･･･くなり今に至るので筋肉が皆無でして💦筋トレと有酸素と食事の改善をして1ヶ･･･ゴ酢、アマニ油マヨ、塩コショウなかやまきんに君の動画で見たサラダ�･･･
