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「もの忘れをこれ以上増やしたくない人が読む本脳のゴミをためない習慣」松原英多
2023年03月23日読書記録
2019年発行著者は執筆当時88歳日頃簡単に実行できる習慣などが書かれていて参考になった。認知症は(脳のゴミ)と言われる脳内のアミロイドβを排出でき･･･

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