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ランニングを長く続けるコツ「飲み会を楽しみにする」
・・・に聞いてみた。ランニング歴3年の40代男性は「無理をするのが1番NG。僕はLSDを心がけていますね」とアドバイス。
LSDとは
Long Slow D・・・
2015年04月19日
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