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- 明日は2024年05月20日ゆる~く生きる・・・って言わないとな!仕事と両立できるようにならないとな。そんで~今日の夜ご飯むね肉のパン粉炒めレタスサラダ🥗もすぐ酢キャベツの味噌汁今日もジムで筋・・・
- 田舎のご飯2024年05月20日Kamin49朝ご飯ウドの胡麻味噌酢和えキャベツとニラの玉子とじ夕食ウドの酢味噌和え
- ダイエット開始から626日目 リフィード1日目のあれこれ2024年05月20日50代後半主婦がマイナス46キロに成功した記録 93.7キロからのチャレンジ・・・さつまいも120gくらいで補います。タンパク質60gくらい。脂質は30gが目安。今朝のおかずは、納豆でした。あと、酢キャベツとにんじんサラダ。小松・・・
- 移植日とBT12024年03月09日33歳でAMH0.1、相互転座(染色体異常)のダブルパンチ 娘にも遺伝 現在第二子不妊治療中38歳~未来の子供達に見せる記録~・・・グレード、4AAの胚を1つ移植してきました。午後は仕事を休みにし、お昼はスタミナをつける為に焼肉、腸内環境を整える酢キャベツ、身体を温める野菜たっ・・・
- 【掲載】【酢キャベツ】デブ菌減らしてヤセ菌倍増!?効果的な食べ方&レシピを解説~VOCE~2024年05月20日~beautiful life~管理栄養士 望月理恵子のLuceな日々SNSで話題の食べやせ!として【酢キャベツ】デブ菌減らしてヤセ菌倍増!?効果的な食べ方&レシピを解説と題してVOCE ウェブサイトにてインタビュ・・・
- 5月20日の昼食2024年05月20日糖尿病カラスの食事内容・・・ミアムさばの塩焼、セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ、きのこの和風マリネ、ほうれん草のアーモンド和え、酢キャベツ、玄米茶です。この後も・・・
- 5月19日の夕食2024年05月19日糖尿病カラスの食事内容・・・はもち麦玄米、まいたけとなめこの減塩味噌汁、高野豆腐の卵とじ、酢納豆、オクラ、オクラのお浸し、きのこの和風マリネ、酢キャベツ、玄米茶です。この後も・・・
- 5月19日の昼食2024年05月19日糖尿病カラスの食事内容・・・レミアムさばの塩焼、セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ、もずく酢(黒酢)、ほうれん草のアーモンド和え、酢キャベツ、玄米茶です。雨なので・・・
- ダイエット開始から625日目 今日からご飯を増量2024年05月19日50代後半主婦がマイナス46キロに成功した記録 93.7キロからのチャレンジ・・・増量しました。今日からご飯を白米に変えて、200gを食べてみました。今日の朝食白米200g 小松菜と舞茸のお汁 酢キャベツと人参サラダ 目玉焼き・・・
- 5月18日の夕食2024年05月18日糖尿病カラスの食事内容・・・ち麦玄米、小松菜と油揚げの減塩味噌汁、セブンイレブンセブンプレミアムほっけの塩焼、酢納豆、オクラ、オクラのお浸し、酢キャベツ、玄米茶です。この後も・・・