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おからは美味し
2024年03月16日真咲の徒然日記
･･･た🎶おからは高たんぱく低糖質なのでダイエットにはピッタリ食材孝文先生から一番最初に教えて頂いたのもおからパウダーダイエット味噌汁にオメガ3のアマ･･･
ダイエット味噌汁
2024年05月22日藍色のつばさⅡ
１日引きこもってるとさすがにごはんの事をしだすワタシ~夫婦でダイエットの事もあるからお腹がいっぱいになってでもヘルシーで健康的なおかずをどうしたものかと･･･

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