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- 0607 朝ローラー(Zwift - 02. Endurance Escalator)2024年06月06日還暦じじいの挑戦皆さん、おはようございます!今朝もクルクルローラーメニューは Zwift - 02. Endurance Escalator です。 Photo1:本日・・・
- 0423朝ローラー(リハビリ60)2024年04月22日還暦じじいの挑戦皆さん、おはようございます!今朝もクルクルローラーメニューは、我慢のリハビリ60 Photo1:本日のコース Photo2:ログ105 W :平均・・・
- 0311晩ローラー(リハビリRide)2024年03月11日還暦じじいの挑戦皆さん、こんばんは!今晩もクルクルローラーメニューは、オリジナルWorkOutにリハビリRide60です。心拍が上がらないように注意してクルクル Pho・・・
- 0523 朝ローラー(ダイエット/リハビリ)2024年05月22日還暦じじいの挑戦皆さん、おはようございます!今朝もクルクルローラーメニューは、リハビリ45 Photo1:本日のコース Photo2:ログ128 W :平均パワー・・・
- 0524 朝ローラー(ダイエット/リハビリ)2024年05月23日還暦じじいの挑戦皆さん、おはようございます!今朝もクルクルローラーメニューは、今日も軽負荷でのrはビリを考慮したインターバルです。 Photo1:本日のメニュー Ph・・・
- 0522 朝ローラー(ダイエット/インターバル)2024年05月21日還暦じじいの挑戦皆さん、おはようございます!今朝もクルクルローラーメニューは、インタバルを真似したリハビリです。 Photo1:本日のメニュー Photo2:ログ4se・・・
- きっかけストーリー第2弾♡2024年05月09日大東市★エステと美容整骨でキレイと幸せを叶えるサロン・・・のお知り合いがしていた化粧品販売のセットを使い始める事になりました洗顔は30回パシャパシャ洗う美容液を何分もかけてクルクルローラーで入れ込んだり化・・・
- 0508朝ローラー(リハビリ60-2)2024年05月07日還暦じじいの挑戦皆さん、おはようございます!今朝もクルクルローラーメニューは、今日もリハビリ60 Photo1:本日のコース Photo2:ログ122 W :平均・・・
- 0507朝ローラー(リハビリRide60-2)2024年05月06日還暦じじいの挑戦皆さん、おはようございます!今朝もクルクルローラーメニューは、Work Out リハビリ60改(負荷を上げる) Photo1:本日のコース 従来130w・・・
- 0506 朝ローラー(Group Workout)2024年05月06日還暦じじいの挑戦皆さん、おはyぷございます!今朝もクルクルローラーメニューは、Zwift - Group Workout: Strength Endurance Swe・・・