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【10月13日の特養ごはん】秋のおはぎと鮭雑炊✨ 塩ちゃんこ鍋も楽しむ1日の献立2026年10月13日特養の管理栄養士のブログ･･･食の栄養量🔥 エネルギー:614kcal💪 たんぱく質:16.4g🥑 脂質:16.3g🧂 食塩相当量:1.6g今日の3食の中では、昼食が最･･･- ■エンジェルナンバー888888888と555555555が対談 物語:無限の豊2026年10月13日hirakegomaのブログ･･･blur(4px);filter:blur(4px);}.r-yc9v9c{width:22px;}.r-yfoy6g{background-co･･･
- １０月の体重測定その１2026年10月13日ぞうかぶさんちのれおぱ･･･は１２月撮影) ２０１６年１０月 ８９g ２０１７年１０月 ８２g ２０１８年１０月 ８４g ２０１９年１０月 ７６g ２０２０年１０月 ７３g ･･･
- #よく食べるごはんのお供2026年10月13日☆☆線 特別運行･･･はもちろん、家飲みのおつまみにもおすすめですよ。材料|2~3人分ピーマン…4~5個(160g)塩昆布…大さじ1(約6g)【A】ごま油…大さじ1/2･･･
- 食物繊維を増やす5つの食品|納豆・きのこ・もち麦で忙しい日も手軽に!2026年10月13日ゆきなべのブログ･･･ 約3.2g 炭水化物| 約7g 食物繊維| 約2.8g 食塩相当量| 約1.6g ･･･
- #今日のひとことブログ(第一子誕生)2026年10月13日blackkittysのブログ･･･結婚前、ガッキーが星野源について語った言葉が「結婚相手を見る目」の答えすぎた。それが、 https://t.co/6g5CQF74Hb― べに姉 ･･･
- 平治煎餅 三重県×ミジュマルver.2026年10月13日☆えるわんこ☆･･･脂質:0.2g炭水化物:3.8g 食塩相当量:0.01g・平治煎餅ショコラ熱量:54.4kcal たんぱく質:0.6g 脂質:2.8g炭水化物:6･･･
- 「呼び捨てできない!」昨日のチラゆづ２つ/モヤモヤ退散!/今日のシャワハー ほか2026年10月13日「見上げれば、青空」~ 羽生結弦選手に夢を託して暑苦しく語る日々･･･at」 the perfect lutz does existhttps://t.co/TV1oi6G9vB― 🎁 (@goat･･･
- 【10/15入荷案内】ロブルアー ルラン 0.8g、ノリーズ レイダウンミノーMID レギュラー2026年10月13日アカサカ釣具日記･･･S2 HERO'Sカラー ミディアムクラピーGS2 HERO'Sカラー サウリブ シャースフィー 0.4g, 0.6g HERO'Sカラー ロデオ･･･
- おっさんのいない庭 2520日目 帰国の日 トラちゃん編2026年10月13日ねこウォーカー(Neko Walker)猫を探して...･･･こむぎのカリカリをネコババこむぎがトラちゃんのカリカリをネコババCIAOちゅ~るスープ(30g)x １とろリッチ(6g)x１CIAOこだわりだしス･･･
