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毎日腹ペコ…。2026年10月19日ふぅちゃんとめい&碧卯の日記帳･･･…。朝食べたでしょ明日までないよ昨日は日曜日毎週恒例、掃除&体重測定の日です。めいちゃん(第187回)936g前回と比べて+6gですこのま･･･- マンジャロ③3日目*胃もたれ2026年10月19日アラフォーのマンジャロダイエット･･･ 65.0kg(0.8kg↘)- - - - - - - - - - - - - - - 今朝のデータ体重 64.6g前日比 -0.1kgTota･･･
- サラダスパイス。2026年10月19日いちいち幸せ･･･塩分摂取量をちゃんと知っている人は少ないかと。自分の場合はネフローゼ症候群という腎臓の難病持ちになってしまい、１日６g以下の塩分摂取量で生活してい･･･
- 学校行きました2026年10月19日茜歌･･･な味でした今日は推定 1786kcal P98.7g F47.5g C251.6g日中朝トレして朝食食べて少し･･･
- 馬見丘陵公園のダリア 其の82026年10月19日木馬写真館･･･すね! アメジストオーブ Nikon Z50ⅡAF-S DX NIKKOR 18-140mm f/3.5-5.6G ED VRPhotomat･･･
- 久々のアジング(１０/１６)2026年10月19日FunFishing!!ストーンブログ･･･行っとかないとね。と、言うことで金曜日の夜にアジングです。 が、まぁ、風ビュービュー!!過去イチくらいの暴風?０.６gのジグヘッド付けても何やって･･･
- 医師国家試験 115D67 AMIの早期合併症2026年10月19日医師国家試験問題を解こう･･･pO2 90%(room air)。胸骨左縁第4肋間に収縮期雑音を聴取する 血液所見:赤血球521万、Hb 15.6g/dL、白血球12,200、･･･
- 『飛鳥Ⅱ』●サロンドロワイヤルピーカンアソート2026年10月18日食べ比ベラーの、おいしい生活!･･･ごました。― ▼栄養成分表示(100g当たり)▽塩ピーカンナッツチョコレート熱量 608kcalたんぱく質 6.6g脂質 44.2g炭水化物 4･･･
- 糖質オフでこの具材の多さΣ(・□・;)!!2026年10月18日toshiのブログ･･･ウダー、 カカオニブ、チョコレート 1食(50g)当たりの成分エネルギー:229kcalタンパク質:10.6g脂質:11.1g糖質:17.･･･
- 042,内的動機と外的動機と、内なる静かな“魂的"動機【ねぇ本当はどうしたい?】2026年10月18日宙本直子.**そらもとなおこ**. Fractal Communication.**･･･０から、配信開始です😊🫱 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ https://youtu.be/l9f0CTnGY6g ✼••┈┈••✼••┈･･･
