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怒涛の一ヶ月と、転んでもただでは起きないのだ!2025年11月14日介護で疲れで心も腰も壊れた方を手の温もりで救います。介護職20年の経験で心労も腰痛も手揉みと笑顔でほぐします･･･折仲間にオステオパシーなんてやってもらうとそりゃ爽快に…だからなおさら気にならなかったでも、夕食食べれなくなってた１日2食をしっかりと…痩せね~!･･･- 肌断食3年9カ月経過☆乾燥が劇的に改善された３つのポイント(^^♪2025年11月14日アラフォー健康オタク malicaの日々･･･リーブオイルを垂らして食べてました 皮脂腺をつまらせ、乾燥を招いていたのかも… ②16時間断食をやめて、1日2食⇒3食にしてお米を食べる･･･
- 【大人絵日記】トラベラーズノートに描く2025年11月13日人生が豊かに変わる大人絵日記ここ1か月ほどは、遠出もせず、ほとんど家にこもりきりの毎日です。お楽しみと言えば、お昼と夜のごはんかな。1日2食なので、麺とご飯の組み合わせになるように･･･
- アラフィフ体重とスタイルの努力論議、妹のGLP-1効果。2025年11月10日アラフィフLucyの自己満足美容･･･トは体にいいのか?は論議がありますが妹の食べる量は恐しく少ないです。韓国美活の時は食べる量までは見ていないですし、1日2食でアルコールを飲む量は1･･･
- 久しぶりにご褒美、北アルプス旅2025年11月08日アトピーをリラックスして治そう･･･おしゃべり半年前、糖尿病で5年ぶりに再入院した話を聞いて、よいと思って続けてた民間療法が案外悪化を招いていたそう(１日2食とか、、米抜きとか、、脱･･･
- 【アメリカ暮らし】アメリカの食料品の物価について2025年08月24日【アメリカ暮らし】休業妻のブログ inカリフォルニア･･･食べられています! これからアメリカに来られる方は、節約ごはんとしてお米を食べるようにすれば大丈夫だと思います私も1日2食はお米を食べています。 ･･･
- 【繊細さんの些細なことで嫌ってしまうことへの恐れ】/1600日目2025年12月09日健者シオリの日記帳･･･崩すことなくダイエットできました。siori-counseling.com ◆プチだから続く!プチ断食!プチ断食 1日2食を3年間続けてみた!プチ･･･
- 130万まで働く?2025年12月02日おせっかい主婦のブログ･･･に食べる、っていうのも慣れた。なんでも続ければ慣れてきます。 夜遅い分、朝はお腹すかず朝昼兼用で食べるから最近は1日2食になって痩せたわ!65歳･･･
- ☆久々のこってりラーメン!来来亭☆2025年11月30日☆ちえぞうでございます☆･･･くなる生ねぎは胃にくるのでネギ抜き映えんけど仕方ない久々の餃子餃子も最近口にする事が少なくなった最近は物価高につき1日2食そして食べる物もかなり質･･･
- リバウンドしないように記録を:PFCバランスダイエット変更後 １１月５週2025年11月30日競馬予想分析室･･･と思います 今週の体重推移 今週は微増安定していますが、もう少し減らしておきたいです根競べになりますので・・・ 1日2食で、昼と夜の食事にローカ･･･
