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【食べ物が消化吸収されるまで~健康でスリムな体づくりに!】/勘違いで大慌て笑1222日目2024年12月02日健者シオリの日記帳･･･のか?リスクはないのか?レシピは?siori-counseling.com ◆プチだから続く!プチ断食!プチ断食 1日2食を3年間続けてみた!プチ･･･- 断食の功罪2024年12月02日北風と太陽からの預言･･･自然なことだ。 断食はいいことなのだが、タイミングと強度が大事。1日~3日程度の断食なら、特段の問題はない。特に、1日2食で半断食にしている人は、･･･
- 夕飯断食３日目、物価も高いし1日2食で丁度良い2024年12月02日愛犬と暮らす50代の独り言夕飯断食３日目。特に辛くないんだよね。年齢的にも2食くらいが丁度いいのかも。現代は食べすぎと言われているけど、物価も高いし丁度いい本当にスーパー行って、･･･
- 一年ぶりのプチ断食2024年12月02日ことてん･･･なってきて「なんだ…重かったの?」と膝に話しかけ(笑) 介護してから増えてた体重は死別後 半年で7キロ落ちてたのに1日2食+おやつ+柿柿柿 の今日･･･
- 過眠症かな?2024年12月02日うつ病から仕事復帰そして退職･･･も脱力感で体が動かずそのまま昼近くまで寝てしまうのを繰り返し午後もだるくて布団に入るとウトウトといつの間にか寝てる1日2食になるのと食欲が湧かない･･･
- ヘルニアで座ってゲーム1日1時間、1年間2024年12月02日【手が】肥満のアホのくまたんのブログ【だんご】昨日は、買い物に出ずに、1日2食 カレーと金ちゃんラーメンだけ食べました。765キロカロリーです。しかし、なぜ体重が増えるの😰カレー145キロカロリー･･･
- 朝食2024年12月02日税理士法人コムニスの日常こんにちは。私は1日2食派ですが、朝食も摂ろうと思い始めました。1日1食論、５食論などありますが、やっぱり1日３食が基本なので、メリットを実感したいです･･･
- 産後ケア2024年12月01日ブルカルボニックのブログ･･･事も多いから、男の人は遊んでくれる人って思ってるのかな真相はわからず。ゆっくり休めたかと言われると分からないけど、1日2食付きで子供を見てもらえる･･･
- 12月1日 月初めから爆食ーーー!2024年12月01日摂食障害２０年目。~自分との戦い~･･･前までここが喫煙席だったんだよねなんて話しながら、、、ごちそうさまでひたヒーヒーお腹いっぱい(>□<)１日２食も外食ッ…体重、ヤバいこ･･･
- いよいよ還暦~そろそろダイエット2024年12月01日はまだめぐみ/高知★公認断捨離®︎トレーナー★･･･は、ダイエット‼️です。ちょっとした知り合いの方から、8キロくらい、スルスルと痩せた!と聞きました。内容を聞くと、1日2食にして、間食をやめて、云･･･
