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- 朝食のセカンドミール効果2024年07月26日高血糖な日々・・・寝る直前の夜食を摂れば、そりゃ睡眠中には脂肪が分解されないだろうよ。比較してほしいのは、朝食を摂らずに昼食と夕食の1日2食にしたときの場合だ。寝る・・・
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- 1日2食にトライ中2024年12月05日遠距離大学に進学した次男や就職した長男のこと日中も寒くて,外でのランニングをやめています。 そのかわり,町の施設にあるランニングマシンで走っています。 始めてから,かれこれ,2週間ぐらいになりま・・・
- 【久々の愚痴デー・・・自己肯定感ガタ落ち、社会不適合者?の嘆き~~】1236日目2024年12月16日健者シオリの日記帳・・・すことなくダイエットできました。siori-counseling.com ◆プチだから続く!プチ断食!プチ断食 1日2食を3年間続けてみた!プチ・・・
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