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今日の晩ごはん2026年03月23日フラットピットのブログ･･･ロッコリースプラウトとトマトのサラダ冷奴サーモンの刺身カボチャとぶなしめじとお揚げの味噌汁キュウリともずくの酢の物黒米ご飯りんごマシュマロ入りヨー･･･- 今日の晩ごはん2026年03月22日フラットピットのブログミックス野菜とブロッコリーとトマトのサラダワカメとお揚げと豆苗の味噌汁牛肉とぶなしめじと小松菜炒め黒米ご飯納豆りんごマシュマロ入りヨーグルトいただきます
- ♬今日のカラオケとお昼ご飯♬2026年03月22日きなことらんのすけのブログ･･･ソン)、大葉刻み、人参🥕マリネ、キャベツ🥬千切り、昆布と油揚げと舞茸の煮物、紅大根と蓮根の赤酢漬け主人はこれに黒米ご飯🍚(茶碗に軽く一杯)早･･･
- 今日の晩ごはん2026年03月21日フラットピットのブログミックス野菜とブロッコリーとトマトのサラダ銀鮭ワカメとお揚げと豆苗の味噌汁もずく黒米ご飯納豆マシュマロ入りヨーグルトいただきます
- 朝の甘々コーヒーは準備中に飲んだから昼は煎茶2026年03月20日EVAノ毒舌なエトセトラ米炊いた👋夜 おかず多すぎで、エビフライ昼に食った黒米、余りぜーんぶ入れたらめちゃ黒米ご飯wこれで黒米おしまい 何袋も買ったからけっこー保った
- 今日の晩ごはん2026年03月19日フラットピットのブログミックス野菜のサラダワカメとぶなしめじの味噌汁カツオのたたき大根とがんも煮黒米ご飯納豆マシュマロ入りヨーグルトいただきます
- 今日の晩ごはん2026年03月18日フラットピットのブログミックス野菜のサラダシシャモ粕汁黒米ご飯納豆マシュマロ入りヨーグルトいただきます
- 今日の晩ごはん2026年03月17日フラットピットのブログミックス野菜とカボチャのサラダちくわともずく酢とろろワカメとナメコの味噌汁トンカツ黒米ご飯納豆イチゴマシュマロ入りヨーグルトいただきます
- 今日の晩ごはん2026年03月16日フラットピットのブログミックス野菜のサラダ豚肉と大根とぶなしめじの煮物ワカメと厚揚げの味噌汁黒米ご飯納豆イチゴマシュマロ入りヨーグルトいただきます
- ３月１６日からのランチメニュー2026年03月15日京都 cafe ほのか･･･コンソメ麹で野菜の美味しさを引き出した、優しい味わいのスープです 【ごはん】(Aランチ、Bランチ、Cランチ 共通)黒米ご飯山形県産はえぬきと、香川･･･
