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何年ぶりかにおしらせがありました2026年03月31日*:.。.:*sweet&diet*:.。.:*･･･日調子にのって朝からスタバのクロッカンを食べ 見た目より軽いパンだったwカロリーは327kcalで重い… 昼に玄米黒米を90gとろろとちりめん山椒･･･- 3/4【道の駅 くにの松原おおさき】~【道の駅たるみず(鹿児島)】2026年03月19日車中泊紀行記･･･あく】 鹿児島県垂水市浜平２０３６－６建物は近代的だけれど中には地元の特産品がずらり!ついつい買い込んでしまった・黒米400円・はるか398円・ピ･･･
- 鶏ももと卵のサッパリ煮弁当2026年05月16日☆yu-ro☆ママの毎日の料理~手作り食品や季節を大切にする生活~･･･週末早速大物洗いからスタート本日の主人弁メインは昨晩電気圧力鍋で鶏もも１枚ゆで卵3個を醤油と酢と砂糖で煮物朝は玄米黒米ご飯冷ましてベランダのスナッ･･･
- 台湾小ネタ:ダイエット、悪いのは“精製しすぎた炭水化物"です!2026年05月14日半可通(はんかつう)笑える?かな･･･パン、白い麺、甘いスイーツは「血糖値ジェットコースター」を引き起こし、満腹感も続かない。逆におすすめは:玄米雑穀(黒米・紫米など)オートミール山芋･･･
- 黒米染め2026年05月15日アトリエNoce.(ノーチェ) 手編みの靴下･･･期間限定でオープンするアトリエNoce.只今、来季に向けて準備中です。🌻🌻🌻🇺🇦🌻🌻🌻昨日煮出した黒米の染液で、今日は染めの作業を･･･
- ひき肉入りオムレツ弁当#五月病?#愛犬の日2026年05月13日でめきんちゃんの日々とお弁当･･･入りオムレツ弁当キャベツ、トマト🍅ひき肉入りオムレツきゅうりとポテトのサラダにんじんと玉ねぎのラペソースは別添え黒米いり雑穀米中身はおかかオムレ･･･
- エシカルな暮らしをめざす若者。2026年05月14日19歳の老犬と旅立った夫への感謝の日記JA佐野 令和7年産 国産 黒米 900g 産地は変動します 朝紫玄米 雑穀米 全て国内調整 雑穀 腸活 米とまぜるだけ もち black riceA･･･
- 黒グルメで、黒地獄の暗雲を打ち破れ!１ 風我亭・黒カレー(横浜・関内)2026年05月15日AKI―エーケーアイ―･･･雲を、黒い味覺を食して共に打ち破ろう。 第１週は 風我亭・黒カレー です。 黒カレー 黒色のルーと牛肉、さらには黒米。皿の色まで黒。とことん黒に･･･
- 無職、45日目………昨日留守電に2026年05月15日エミのブログ･･･すので対応しないで》という回答………危ない❗️危ない❗️こんな田舎まで詐欺が来てる、お~~怖い😱朝ごはんもち麦と黒米入のご飯に高菜入のおにぎり冷･･･
- 晩ごはん記録★アジの煮つけ2026年05月15日karon.の楽しい台所･･･アジの煮つけ(小松菜)・牛タン塩・春雨とツナのサラダ・しらすとしょうゆ大豆・レモンサワー ・もずくと豆腐の味噌汁・黒米入り玄米ご飯 ７尾入って７･･･
