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#今年の花火大会(むさしの村)と懸賞当選品2024年09月12日アラフィフ主婦日記･･･ダイエットのために、もち麦食べてます❤はくばく もち麦(50g*12袋入)【spts1】【はくばく】[個包装 もち麦ごはん 大麦 食物繊維 ぷちぷ･･･- 今夜のごはんはスーパーのお惣菜のチキン南蛮など2024年09月12日まっくろくろすけ猫さまただいまー本日ものそのそ登場ご機嫌とりながら、もち麦ごはんを炊き始めますー。いやぁ、、今日はなんだかさらにぐったり。。そしたらですね、、スーパーで･･･
- 身体からのサイン2024年09月12日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年10ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･lo.jp ＼24時間限定タイムセール&クーポン!/もち麦 2kg 国産 国産もち麦 チャック付き もち麦ごはん 雑穀米 穀物 精白麦 ･･･
- 天文台とブッフェ2024年09月12日あっけらかーん と したっけねぇ･･･・厚切りベーコンとウインナー・タラコと大葉の和風パスタ・煮込みハンバーグ・あたたかい肉うどん・「ねぎトロ丼」 もち麦ごはん、ネギトロ、長芋とろろ専･･･
- 焼き鯖の混ぜ寿司2024年09月12日HIDEMIの日記HIDEMIです焼き鯖の混ぜ寿司麦ごはんを酢飯に、千切りにした生姜をいれて酢飯に炊き上げました。焼いた鯖、錦糸卵、もみきゅうり、白ごまたっぷり、大葉を混･･･
- ３日間玄米ごはん生活2024年09月12日十人千色前回は、３日間麦ごはん生活 で体重の推移を記録しましたが 今回はダイエットの大本命 栄養成分表:1パック(160g)当たりエネルギー260 kcalたん･･･
- 【食事改善】2024/09/11【食事記録】2024年09月12日アラフォーるる、ダイエット始めました･･･スタート1ヶ月弱で-2.0kg達成! 朝ごはん鶏ハムのせサラダバルサミコクリームたらこチューブごぼうのきんぴらもち麦ごはん120g アイスミルク･･･
- 豚ハツカシラと野菜のスタミナ炒め☆2024年09月12日笑顔で英語で子育て * キャラ弁*･･･昨日の晩ごはん。。•豚ハツとカシラ&キャベツきのこのスタミナ炒め•かぼちゃ煮物•蒟蒻甘辛煮•もずく酢•もち麦ごはん•豆腐となめこの味噌汁•･･･
- 2024/09/122024年09月11日還暦までのダイエット2024/9/12(木)91.4kg(+0.1kg)朝はもち麦ごはん、味噌汁、キムチ納豆、たくわん、しば漬け、梅干し。今日も暑い。昨日行かなかった映画を･･･
- 今日は、出張です。2024年09月11日家族と眺める｢山の稜線｣･･･りに、美作店に行きます。 岡山県の北側に位置するので、岡山市よりも涼しいことを期待します。 今日の朝食・ネギ納豆・麦ごはん150g・エノキとエリン･･･
