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- 暑いときは鰻でタンパク質摂取!ダイエット加速法!2024年05月06日59歳、-10kgダイエット成功!第2の人生へ・・・いたのは200gだけ!!ヤッターーーって感じです糖質を摂取するときはビタミンと一緒にとると太りにくいです他にはもち麦ごはんやライ麦パンなどがおすす・・・
- こんな事まで喋る思春期 お弁当194日目2024年05月02日まぁいっか。のお弁当記録・・・んとかしか言わんのじゃないの?うちの息子めっっちゃ喋ってるけどそんなまだまだ可愛い中学二年生です。本日のお弁当もち麦ごはん ピリ辛そぼろのせ人参し・・・
- 栄養バランスのとれた鶏ささ身のカオマンガイ風献立2024年04月22日管理栄養士・調理師 とものうようこ(トモ) 栄養バランスのとれた献立のつくり方・・・さ身のカオマンガイ風献立 の栄養バランスを確認 献立の内容は ・主食・主菜 → 鶏ささ身のカオマンガイ風 (麦ごはん、鶏ささみ肉、サニーレタ・・・
- 夫の作る料理は塩分が気になる2024年04月22日片麻痺の夫と暮らす・・・行けないので、日曜日に買い物に行って、月曜日に作ってもらいました。スパイシーチキン具たくさん味噌汁茹でキャベツ玄米麦ごはんパンチが効いてた夫には「・・・
- 実家へ お弁当183日目2024年04月16日まぁいっか。のお弁当記録・・・番よね。お母さん嫁生活はほんま大変やったし今は気楽な一人暮らしやからお金使って存分に楽しんで欲しい本日のお弁当もち麦ごはん 桜でんぶのせハンバーグ・・・
- 退院後初めての料理2024年04月07日片麻痺の夫と暮らす・・・作ってもらう事に。退院後の夫ごはんはこんな感じ鶏肉のポン酢煮味噌汁(白菜・ネギ・インゲン・キノコ)茹でキャベツ玄米麦ごはん普段、私がキャベツをあら・・・
- 2年生スタート!!お弁当176日目2024年04月05日まぁいっか。のお弁当記録・・・もしてないおかしな事を言っとんのは相手やし堂々として違う事は違うって言えばいいよって伝えときました本日のお弁当もち麦ごはんコロッケレンコンと人参の・・・
- 一年終了!お弁当175日目2024年03月19日まぁいっか。のお弁当記録・・・年過ぎるのが早過ぎるよー。なんだかんだお弁当作りも手抜きしまくりですが一年間頑張った自分で褒めとこ本日のお弁当もち麦ごはん 鮭と枝豆ささみのサラダ・・・
- 誕生日おめでとう お弁当173日目2024年03月14日まぁいっか。のお弁当記録・・・ましたとうとう手を出してしまったあーーーかっこい!あーーーかわいいほんと癒されたー旦那には内緒です本日のお弁当もち麦ごはんハンバーグカボチャもやし・・・
- テスト返却 お弁当169日目2024年03月07日まぁいっか。のお弁当記録・・・かった?国語なんて答えのっとるやん!って思うけどねま!とりあえず一年生のテストも終わり🔚お疲れ様本日のお弁当もち麦ごはん さくらでんぶのせエビの・・・