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- 2024.06.18(Tue)2024年06月21日今日のごはんmemo・・・しすぎてPFCなんて言っている場合でないほど。夜ごはん慌しい1日で、夜は仕事の合間にスーパーへ駆け込みごはん。もち麦ごはんと鰹のたたき。トレは肩の・・・
- 2024.06.17(Mon)2024年06月21日今日のごはんmemo・・・欲が無く、おやつの定番フルーツヨーグルトで。中はいつも通りりんご(ふじ)とバナナ。昼ごはんいつものスーパーで、もち麦ごはんとお刺身。あっさりめの物・・・
- 豚こま焼きで 晩ごはん2024年06月21日小さな幸せ♡お裾分け♪・・・具沢山のみそ汁大根 人参 ゴボウ 新タマネギ 干し椎茸 油揚げ畑で採れたジャガイモ今朝採ってきた 小カブの間引き菜麦ごはん畑の恵みを美味しくいただ・・・
- 入院1日目2024年06月21日まいにち笑顔・・・。血管が中々出なく4回目で成功。点滴中は動けないので溜まってる動画を観ながらぐうたら。夜ごはん 𓌉◯𓇋 * 麦ごはん* 赤魚の胡麻焼き* ゼ・・・
- あと「これだけ!」を意識する。2024年06月21日☆吉田さんとお片付け☆・・・は新たなモニター様とオンラインです♡■オマケ■食物繊維を意識した今日のランチ冷やすと更に食物繊維が増えるとかでもち麦ごはんもポテサラも冷やしてから・・・
- カレー屋さんのでかナンと、先日のだんなさん自炊めし2024年06月21日うちのまいにち・だんなさんのまいにちこんにちは。 だんなさんごはん。6月18日カレーうどん、肉じゃがと麦ごはん。休肝日メニューですね。 カレーつながりというわけではないですが、昨日は息子2・・・
- 飛騨牛ハンバーグ☆体脂肪2024年06月21日笑顔で英語で子育て * キャラ弁*・・・そうそんな昨日の晩ごはん。。•飛騨牛ハンバーグ和風おろし•野菜サラダ•ちくわキュウリ•揚げだし豆腐•もずく酢•もち麦ごはん•キウイ•煎りぬか乗せ手・・・
- 今日もそぼろごはんが良かったな2024年06月20日ココロとカラダを育む小学生弁当・・・言われても材料がないから対応できないわ今日は無理よ「あーあ、そぼろごはんが良かったな~。」小学生男子お弁当🌱もち麦ごはん🌱鶏の塩焼き🌱たまご・・・
- 朝一番で畑へ!でも 朝ごはんはいつもの奴でスタートです2024年06月20日小さな幸せ♡お裾分け♪・・・んで添えました!納豆私は極小粒納豆に ごま 青のりを添えて!旦那は 山わさび納豆!新玉ねぎのスライスくし切りトマト麦ごはん毎日の朝ごはんの記録はこ・・・
- 2024/06/212024年06月20日還暦までのダイエット2024/6/21(金)91.4kg(±0kg)朝はもち麦ごはん、白菜味噌汁、キムチ納豆、たくわん、しば漬け、梅干し。今日は1日雨が降る。家で過ごす。昼・・・