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5月16日(金)~17日(土)
2024年05月18日
マスターズ陸上 ささのブログ
16日(金)仕事終わりに
高槻市民プール
のジムで、初動負荷トレでした。岡山マスターズに向けての調整として、いつもより軽い負荷でセット数はいつも通りやりまし・・・
5月8日(水)
2024年05月08日
マスターズ陸上 ささのブログ
本日の練習は、初動負荷トレ。仕事を終えて、
高槻市民プール
への道中(今日はコペン)、ブレーキペダルを踏むために、右足を浮かせる度に、脚の付け根の辺りに軽い・・・
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