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- 私の日課。嵐の最中に一人で戦うのはやめよう。2024年06月13日私の居場所と今日一日。aakaoru333のブログ。・・・ことはいくつかあります。以下は心と体の調和を促すための方法です: 1. 瞑想: 瞑想は心を落ち着かせ、集中力を高める助けになります。定期的な瞑・・・