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- 脳の健康に悪影響とうつ病を招く食生活。2024年06月09日超ハイスペ妻の徒然日記・・・当たり前だけど加工食品やファーストフード、糖質や脂肪の多すぎる食生活は脳の健康に悪影響を及ぼすし、うつ病のリスクを高める可能性も高くなる。魚や野菜・・・