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- フェミニンケア講座のご感想①2024年06月26日tomoko_selfcare 40代からの体質改善_キレイも健康も手にいれる♪ ダル重を手放して朝から1日元気で動ける心と体へ!・・・すごくうれしかったです。 ②やってみよう!意識しよう!と思ったケアはありますか? ・膣のオイルマッサージと骨盤底筋のトレーニングを毎日やっ・・・
- コロナ流行中・術後の検診2024年06月26日アジサイ♪ 転勤族やってます(о´∀`о)・・・の量も問題ないって。手術のときに入れてもらったテープは劣化とかしないのかな?と気になって聞いてみたけど、大丈夫って骨盤底筋運動はした方がいいのかも・・・
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- 10分で完成!NEWネイルと私のガードル概念を変えた1枚(今は5枚持ち)2024年06月25日HEY OMEME!~0からの家づくり~・・・に5枚持ちしているこちらのガードル!美姿勢インストラクターで、Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発した骨盤底筋ガードル。骨盤底筋サポー・・・
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- 筋肉量が簡単に増える事はない2024年06月25日プライベートコンディショニング&トレーニングサロン∞UPBODYのブログ・・・ーソナルトレーニング#インナーマッスル#レッドコードトレーニング#コンディショニング#KEIRIN#レッドコード#骨盤底筋#腹横筋#横隔膜#競輪#・・・