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- 「腕が上がりづらい」を予防・改善2026年05月20日【筋トレ&ストレッチ】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治･･･ると、四十肩・五十肩につながる場合があるので、定期的にケアしていくことが勧められます。 広背筋は、脊柱(背骨)・骨盤・ろっ骨から上腕の付け根に広･･･
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- 時間が足りないと思ってたのに。ウォーキング始めたら変わった話2026年05月12日８坪狭小３階建てのシンプルライフ･･･姿勢にはけっこう敏感です。姿勢が整っていると歩きやすさも全然違うんですよね。ウォーキング中にもme&Reの骨盤底筋ガードル履いています。正･･･
- 妊娠初期、中期に買ってよかったもの2026年05月20日2人暮らしのひとり言･･･レダのオイルを塗ってからこちらを塗っています。お腹には朝晩2回塗布。今のところ妊娠線はできていません。・ピジョン 骨盤ベルト 履くタイプ【公式】妊･･･
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- 冬眠から覚めた小さな布切れたち・・・2026年05月19日あやさんの妄想日記･･･から覚まして行き、今、２０枚ぐらいが冬眠から覚めたところ。毎日その日その日の気分で選んで愛用中。暑くなってきたので骨盤矯正ガードルショーツはしばら･･･
