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2026年1月14日(水) 健康記録2026年01月14日奥様のまったりもっさり備忘録･･･ 8:40am 体重:50.5kg体脂肪率:31.1%内臓脂肪レベル:3基礎代謝:1129kcal体内年齢:49歳骨格筋率:27.0%BMI:20･･･- 風=壁 1/102026年01月15日yutaro-tf800のブログ64.9kg体脂肪率14.4%骨格筋率41.9%基礎代謝1598KcalBMI21.0AM いつもの補強+動きづくり +1000m×6 rest 29･･･
- 2026年1月13日(火) 健康記録2026年01月13日奥様のまったりもっさり備忘録･･･ 7:29am 体重:51.1kg体脂肪率:31.1%内臓脂肪レベル:3基礎代謝:1138kcal体内年齢:49歳骨格筋率:26.9%BMI:20･･･
- 12時間断食ダイエット347日目+体重測定2025年12月27日36歳フリーランス2児のママ本気ダイエットブログ･･･ 部位別測定 体脂肪計 内臓脂肪レベル bluetooth アプリ iPhone ヘルスケア 体脂肪率 基礎代謝 骨格筋率 スマホ連携 送料無料 ･･･
- まずは…2025年11月04日★★My favorite…私の好きな事★★･･･T-BG スマホ連動 データ自動転送 自動認識 乗るだけで測定開始 A4サイズのコンパクト設計 体脂肪率 BMI 骨格筋率Amazon(アマゾン)･･･
- あれ、調子いい? 1/92026年01月14日yutaro-tf800のブログ64.7kg体脂肪率14.2%骨格筋率42.0%基礎代謝1596KcalBMI20.9AM いつもの補強 +LSD(60分) ロード1.5k→グリフ･･･
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワーで体重が０.３kgも増える2026年01月14日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ １４.３% 体幹皮下脂肪率 １２.４% 両腕皮下脂肪率 １７.４% 両脚皮下脂肪率 １７.３% 全身骨格筋率 ２９.３ ･･･
- 12月のあなたはスペシャルランクでした!2026年01月14日沙羅双樹のブログ･･･~8分。続けて1年6か月。 先月、12月15日と比較して。 体重 －0.5キロ体脂肪率 +0.2%内臓脂肪 ±0骨格筋率 ±0% 体重は50･･･
- 時計回り 1/82026年01月14日yutaro-tf800のブログ65.3kg体脂肪率14.1%骨格筋率42.1%基礎代謝1607KcalBMI21.1AM LSD(60分) ロード1.5k→グリフィー芝9k→ロード･･･
- 梨状筋症候群 1/72026年01月13日yutaro-tf800のブログ64.9kg体脂肪率13.7%骨格筋率42.4%基礎代謝1602KcalBMI21.0AM いつもの補強+動きづくり +400m×10 rest 1m･･･
