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緊急地震速報@震度 4・宮古市 久慈市 普代村 盛岡市ほか・岩手県沿岸北部・M5.12026年01月11日子年じ~じのくうみるあびる全国女子駅伝の中継を見ている中、NHKで緊急地震速報。仙台近くではないのでスマホは鳴らない。地震情報 01月11日 13時15分頃発生 最大震度:4 -･･･- 1/11 sun ウオーターバックで体幹トレ!2026年01月11日Kansai AC HIROHIKO１月１１日 曇り 山科ベース 寒すぎてウオーターバックで体幹トレ! 女子駅伝の競技役員は引退したので午前中に時間を取り運動しました 前半１時間は、･･･
- 怠惰な生活が続いたもんで2026年01月11日HIDE と Copen (ヒデとコペン)･･･こいつら⬇️が花を咲かせる頃には、若干、結果が出ていて欲しいが‥ノースポールムスカリ? 今日は全国都道府県対抗女子駅伝を観てから身体を動かしてくる･･･
- 鏡開きはお汁粉で~♥女子駅伝は３位2026年01月11日ぷーさんの隣り♪のブログ･･･は３０個くらいありまして、冷凍庫へ入れました⤵️これはお餅入れ赤飯櫃(おこわびつ)年代物ですお昼からは、県対抗女子駅伝📣📣しました昨年末、日本･･･
- 風花 2026年01月11日 日曜日2026年01月11日かずひこ日記･･･今朝はさんむいでもしっとり。ごん太とお散歩して今日もごん太と二度寝して足首回復!!昼前に起きてのんびりして全国女子駅伝を観戦静岡頑張ってたなぁ。走･･･
- 0111 本日の結果 ~快勝~2026年01月11日投資競馬日記本日は総じて良い一日でしたね 全国女子駅伝を観たり、大学ラグビー選手権決勝を観たり・・・忙しくしてましたが、やっとJRAからお年玉もらえました 明治･･･
- 初詣は。の続き。2026年01月07日とてとて。初詣の帰り駅伝応援取りやめたのでどこかでコーヒー飲もうかってなりまして 年末年始からググンと⛄気温が急降下だった関東近辺 (アメ限で書いてた)リクガメ･･･
- 雪の?お正月2026年01月07日まつ子の気まぐれ旅日記紅白歌合戦~孤独のグルメ~箱根駅伝…と、テレビを視聴。一匹のオッサンはコタツで丸くなっていたお正月。２日から３日にかけては関東の平野部でも降雪。 コタツ･･･
- あけましておめでとうございますっ!2026年01月04日ころにゃんが･･･いえば富士山! と思って湘南に行ってきましたいつもより人が多いな~って思ったら後で気がついたのだけど・・そこは箱根駅伝の中継場所でした 昨日は息･･･
- 大吉よりサブエガ自己ベスト2026年01月10日日がな一日･･･喜んでいる 書いてあることが良すぎるので慎重に行かねば・・・? 明日は久しぶりのトラック５０００m昨年の川越市民駅伝およそ３kが３:４４３:４０･･･
