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- 最近実践していること~仕事に行くとき編☆012024年02月22日27歳無職女が日々奮闘するブログ・・・て、そこに行く。ただそれだけ 久しぶりの出金(4日ぶり?)だったこともあり若干、緊張していたのかあまり食欲がなくて雑穀入りの納豆ご飯と小松菜のお浸・・・
- ととのえること2023年12月05日へるし~どいの「ヘルシー」しまSHOW!・・・来種・さわのはな(粒が小さく、白米にしても茶色いので市場には出回っていないけど生命力強い米)の酵素玄米か5部搗き(雑穀入り)、野菜は入手出来れば自・・・
- 2024年5月28日(火):朝の体重と前日の食事記録↗️2024年05月28日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・返り 昨日の歩行距離:約1.79km 昨日の食事メモ 昼食は、納豆、ぬか漬け、味噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー・・・
- 本日のメニュー2024年05月15日弁当屋オリーブハウスのブログ・・・たまご焼き •うまうまきゅうり🥬野菜作りからやっています🍅安心安全の無農薬栽培です🍚ご飯には健康美容に良い雑穀入り🌾お米は私の従兄弟の生・・・
- 気付かないうちに進行する恐ろしい糖質中毒。2024年01月14日プレ年金生活 雨のち晴れ・・・た。 ごくたまに食べることもあります。和菓子、せんべい、チョコは程々に。ご飯は、1食1/4 合、白飯避け玄米、麦、雑穀入りパン 低糖質→普通のバン・・・
- 寝かせ玄米 初挑戦!!2024年03月12日*みぃ*日記・・・しまうので、1日目の方が、それぞれの素材が引きたち、好みでした残った分を冷凍しましたが、もちろん美味しかったです!雑穀入りの白米を解凍した時よりも・・・
- スープ専門店風。本格的な雑穀スープ♪お鍋1つ20分で完成『雑穀入りゴロゴロ野菜のカレースープ』2024年03月26日食で楽しむ魔女(まり)野菜スイーツ・季節の献立・・・援に励まされています。お手数ですが応援の↓クリックお願いします♪ カレーの良い香りさっぱりしたスープ 野菜ゴロゴロ雑穀入りで食感も楽しい♪ まるで・・・
- ポンパドウル メロンパン チョコドーナツ2024年05月19日江戸川さんぽさんのこってりブログザクっと雑穀メロンパン雑穀入りザクッとした食感が美味しい🤤砂糖もザクッとしますよう♪チョコドーナツチョコをまぶしたドーナツ🍩ウマ😋
- おうちごはんと、作り置き2024年05月18日RESORT & KITCHEN・・・すよ先日のおうちごはんハンバーグ目玉焼きひらひらにんじんのグラッセ新玉ねぎのサラダ枝豆豆腐とわかめと玉ねぎの味噌汁雑穀入りご飯にんじん好きの息子、・・・
- さわらの蒲焼のお弁当、職場の空調2024年05月15日今日のお弁当は、何かな?雨です☂️高3次男と自分のお弁当を作りました・雑穀入りごはん・さわらの蒲焼・にんじんの素揚げ・切干大根の煮物・小松菜塩昆布和え・ミニトマト・キウイゴール・・・