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自分の体からのメッセージを聴く「感覚のキャッチ」練習2026年05月29日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･「ストレッチ=脳の安心」「痛いのは怖い」という脳のブロックを外して、可動域を広げよ【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･- 今村知可さん R8.1.18 PIXIE大阪撮影会 前半 ⑤2026年05月27日373164 気まぐれ日記･･･。 続いて、前半 ⑤を貼っていきます o(^^)o 全６枚です。 １. ２.いい笑顔 (*^^*) ３.大胆開脚 (〃∇〃) ４. ５.･･･
- 家が好き。それだけで十分なのかもしれない2026年05月23日穏日風向*小さな庭とやさしい暮らし･･･に従っていて美しいのかもしれない。花や多肉に埋もれていく姿の方が、彼らしい気がしました。今日は朝から、猫様が見事な開脚を披露してくれていました。な･･･
- 台北小巨蛋に近い秦小姐豆漿店で理想的な朝食&台北小巨蛋の思い出...♪*゜2026年05月07日bluegingerの気ままにあれもこれも･･･ストには１回め(2023年)のLIVE時に現地プロモーターさんからプレゼントされたという藍白拖に履き替えて軽くY字開脚会場を沸かせたものだ 藍白･･･
- スキーレッスン101「まとめ2」2025年07月09日スキーと登山 髙波太一ブログ･･･」62-2「左右の重心移動続き」63「キックターン」64-1「スケーティング」64-2「スケーティング続き」65「開脚登行」66「内膝の返し・引寄･･･
- 【バレエ・ダンス】膝の痛みと痺れサヨナラ。深層筋を分離して『最小限の力』で踊る体を作る。2026年05月23日股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座･･･いう目的です。 ■ 検査でわかった「痛みと痺れの本当の原因」身体を確認すると、 下肢の軸がズレている状態 でした。開脚をすると坐骨神経のしびれが出･･･
- 5/29 金曜幼年低学年クラス2026年05月29日国際空手道連盟極真会館 東京城西国分寺支部・国分寺道場暑い日ですが…🫠冷房のおかげで快適です♪基本稽古!チアキックこと開脚ジャンプ!回転!拳立て!先輩たちが太極その1のバキバキのお手本を見せます!そして白･･･
- ★ピックアップメニューが沢山!~Central水曜ダンス基礎~【北名古屋市チアダンス】2026年05月28日RinoキッズスクールBLOG･･･しました♡反対も出来るように練習してみてね☝今週はピックアップが3つもあったのでスピリット前のストレッチを端折る!開脚からの切り替えをやってみたよ･･･
- Weight!!2026年05月26日さぼるの独り善がり･･･全 体 >Power position×10min.①基本姿勢×10 2set②メディシン×10 2set③開脚捻り×20 2set④シャフ･･･
- CHAT GPT－麻痺側のぶん回し歩行と内反尖足の鍵を発見?－3－12026年05月23日hapikuniのブログ-脳梗塞後遺症からの回復･･･尖足改善・接骨院にて ⑷ 股割りマシン=BODYMAKER(ボディメーカー)のレッグストレッチャーCP(=股割り開脚のストレッチに使用するトレー･･･
