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稽古の様子 5/292026年05月31日極真カラテ日野豊田のブログ5/29 金曜日の様子です。幼年部基本稽古!開脚ジャンプ!回転!拳立て!足技太極その1!平安その1!アニマルダッシュ!スパーリング!続いて少年部、手押し･･･- ★姿勢に気をつけて美しく✨️~セントラル金曜基礎初級~【北名古屋市チアダンス】2026年05月28日RinoキッズスクールBLOG･･･スの練習!背中伸ばして首はながーくしていこう!お腹の力で体を引き上げ、背中を引っ張って胸をはりましょう!前屈や前後開脚も頑張ってます✨バーレッスン･･･
- 腸腰筋は収縮で覚醒する。股割りの本質を突く開脚前屈の正しい方法2026年05月05日股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座腸腰筋は収縮で覚醒する!今話題の「股割り」の本質を突く開脚前屈の方法腸腰筋は 大腰筋・小腰筋・腸骨筋 の総称で、体幹と下肢をつなぐ重要な筋肉です。骨盤を･･･
- ツーリングデート2026年06月03日T.A･･･して恥ずかしそうに応じてくれた。そのまま僕は彼女の恥部に顔を近付けるともうすでにいやらしい匂いが充満している///開脚した太ももには陰部から流れ出･･･
- 片足だけあぐらをかけない膝痛・股関節の固さ2026年06月02日京橋大阪城北詰の整体ほっとハンド３ヶ月以上続く慢性痛の解決･･･ないんです。」という60代の女性。・1週間前から右膝の内側が痛い・膝の曲げ伸ばしは痛みはない・膝と股関節を曲げて、開脚すると膝痛・最近、寝不足が続･･･
- 何の予約やら。2026年06月02日Sixtieth birthday･･･う。 後ろ足パッカーン!魚ならぬ「猫の開き」爆誕!? 大胆すぎる“へそ天"ポーズで眠る姿に反響 「見事な開脚」「跳び箱スタイルですね」|･･･
- 最後の中学体育祭2026年06月01日5歳差兄妹のマイペースなまいにち･･･マったのが、この、自分の姿を映して積み木みたいにバランスを取って積み上げていくゲームさすがバレリーナ達、姿勢がよい開脚では、周りの方々にすごいと言･･･
- ★仲間との交流♡~上前津木曜キッズ~【名古屋市チアダンス】2026年05月30日RinoキッズスクールBLOG･･･も長い~おしりトコトコ行進上手に出来ます~おしり左右を使って前後ろに行進お腹周りや骨盤矯正に効くよ楽しそうです♡♡開脚状態そらしシャンプーゆりかご･･･
- 30年以上前に使用していたロイター板で…2026年05月14日エアック体操クラブ今は池田教室エアックのスクールのみで使用している30年以上前に使用していたロイター板で…開脚跳び16段に成功しました…バネ付きのロイター板よりも遥かに弾･･･
- 股関節の痛みの、原因?!2026年05月14日ヨガ教室・ホリスティックblog･･･何回かご参加下さって、身体の使い方が上手なので✨️👌 拷問プロップスΣ(゜∀゜ノ)ノキャー 短時間で素晴らしい開脚🌸👏😀😀😀👌✨️･･･
