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5/9「アイスリボン1489」試合結果2026年05月12日プロレスでハッピー!アイスリボン!!･･･ープに飛んでのヒップアタック。カバーもカウント2。Yappyが逆エビ固め。ロープに逃れたりこにYappyが飛び込み開脚ヒップアタックもりこがかわし･･･- 入院生活⑥2026年05月05日新・mind travel･･･を剥がされる。フィルムと同時にカサブタのような物も剥がれ、綺麗な傷口になった。リハビリは、マッサージ後に左股関節の開脚と下肢伸展。少しずつ固さが解･･･
- 4/25「アイスリボン1486」試合結果2026年04月28日プロレスでハッピー!アイスリボン!!･･･て、何度も往復させる。マドレーヌがカニばさみで倒し、Yappyの腕を取って引き起こすと、自らトップロープに乗っての開脚ポーズからぶら下がり腕十字。･･･
- 入院生活③2026年04月27日新・mind travel･･･なる。身体スッキリ。午前中の体調不良はどこいった?という感じ。その後リハビリ実施。下肢伸展とヒップアップと股関節の開脚運動を実施。夜はまだまだ深く･･･
- 伽羅の思い出~開脚2026年06月11日いつでもどこでも猫三昧･･･ィの伽羅。う~ん・・・遠近法?でも、柔軟も１番でした。 寝ている姿はアザラシでも・・・お手入れも熱心で・・・腹筋・開脚はいつもお見事! ピン!と足･･･
- 100歳で180°開脚できるおばあちゃんになる2026年06月11日アラフィフmarikoの徒然日記･･･ナンス無理なく続けながら、これからも元気な体づくりを目指していこうと思います。目指すは、100歳になっても180度開脚ができるおばあちゃん!そんな･･･
- 『「勉強しないと人生詰む」は本当か?25歳、大卒で手取り〇万の私が今思うこと』2026年06月11日crybabyresisterのブログ･･･調べた。何が一番効率がいいのかどれくらいの頻度でやるべきかどの順番がいいのかそれをそのまま実行した。結果、3ヶ月で開脚は約100度 → 170度近･･･
- ブログのCMブロック と 腰の調整2026年06月10日歩み続けるのブログ･･･ ⑤背中の筋肉のストレッチ ⑥エビ反りストレッチ ⑦次に腸腰筋のストレッチをします ⑧そして前後開脚ストレッチ ⑨最後に開脚･･･
- 日本の怨霊。2026年06月12日クソムスメのアホ日記。･･･ルトをかけただけ😄それから、お風呂に入ってクルミ入のフィナンシェ、やっぱり日が経った方が美味しいです☝️そうして開脚と言う名のストレスとやらをし･･･
- 水兎色に染まれ!2026年06月10日ぬまえん日誌 / 沼田高校演劇部･･･叩かれたり俺体張りすぎでしょ激本番ではビンタで湧いて、背筋れいちゃーんでくすくす笑われて、課題で叩かれて笑われて、開脚後転であの子動けるんだと驚か･･･
