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運動苦手な自分がなぜトレーナーになれたのか2026年06月06日井口元気⭐︎ トレーナーなのに、ゆるく生きる･･･強の期間で一番苦労したのは実は座学ではなく実技です。実技勉強してみて分かったのは、自分の体が硬いこと硬いこと、、、開脚はできるんですが、胸椎が硬す･･･- 食べ方を忘れちゃった親方ちゃん&トリミング2026年06月06日jujuと親方一家と若旦那一家･･･かな金曜日から マナーパンツ着用になった親方ちゃんオシッコシーツまで一生懸命に行こうとしてたけど下半身に力が入らず開脚ぎみに 排泄…間に合わなくて･･･
- せかいすぱ日本橋 NNできる 韓国人 もえちゃん2026年06月06日887790のブログ･･･ビクビクって小刻みに震えるのを感じたら小休止!ゆーっくり、動き出して彼女の両手が自分の足を掴んだと思ったら180度開脚www そんなん奥奥にズブズ･･･
- 代償から気づく事2026年06月06日みんな違ってみんないい!Pilatesで心も身体も元気いっぱい!･･･ン参加しました。筋肉の働き、走行があるのでハムストリングスの硬さは触り動かす事が大切。筋肉も張力がありますからね。開脚180度ができても支える筋肉･･･
- 【これぞ万能セルフケア!】~中殿筋のテニスボールケア~2026年06月06日『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots 天野･･･-------- 天野 直人(アマノ ナオト)1993/10/09 30歳 『理学療法士』『美構造開脚インストラクター』 姿勢改善･･･
- エアリアルヨガ✨と逆さ紫陽花✨2026年06月05日大東市 お顔そり美容法 shavingsalonOhana/シェービングサロンオハナ･･･れる方が多いですね💦っということで低い位置からのエアリアル✨なんとなくだるい感じもあるし…ゆっくりといいながら…開脚✨✨✨なんとまぁー❤️嬉しそ･･･
- 開脚フローヨガ2026年06月05日ゆるゆるダイエット~ホットヨガの記録~強度３.５の開脚フローヨガを受講しました。 ワイルドシングは右肩痛すぎて無理。そしてウォーリアⅠの足で背中の後ろで合掌して前屈(?)も、背中の後ろで合掌･･･
- 【技】スコーピオンキャッチは「肩甲骨」から2026年06月05日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･ここも「足首そのもの」を見るのではなく、足裏や体幹からのアプローチで解決していこう【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
- 三宅島② (５月29~31日)2026年06月05日okomeの野鳥日記･･･ていた子。この鳥はスズメより少し大きくて伊豆諸島や九州の離島などに渡って来る夏鳥です。 小さなセッカと同じように開脚どまりしていた子。(正面向い･･･
- ★気を引き締めて~Central JAZZ B~【北名古屋市チアダンス】2026年06月05日RinoキッズスクールBLOG･･･ねトータッチストレートジャンブタックジャンプキックトータッチ今週はトータッチをみました~チアではトータッチ私たちは開脚ジャンプとよんでいました~!･･･
