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今村知可さん R8.1.24 PIXIE撮影会 前半 ⑩2026年06月12日373164 気まぐれ日記･･･われた、今村知可さんのPIXIE撮影会。 続いて、前半 ⑩を貼っていきます o(^^)o 全６枚です。 １.大胆開脚 (〃∇〃) ２.おみ足に･･･- 【技】踵回りを卒業!ピルエット&アラセゴンの「母指球(ぼしきゅう)」ロック2026年06月12日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･を入れ替える瞬間の恐怖心をなくし、ダイナミックに跳ぶための「脳内シミュレーション」【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
- 47歳限界まで開いてからやります2026年06月12日aya･･･ん!股関節を開くメリット…www.instagram.com🐻ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎#開脚 #開脚ストレッチ #柔軟 ･･･
- 6/12 金曜幼年低学年クラス2026年06月12日国際空手道連盟極真会館 東京城西国分寺支部・国分寺道場昼間、大雨雷☔️⚡️でしたがすっかりいいお天気になりました。基本稽古!開脚ジャンプ!回転!拳立て!審査も終わったので…基本稽古の最難関、円形逆突きを重点･･･
- ろとちゃんだけ2026年06月12日かぷりっちょ。･･･には全然乗らなかったよね?そうだったんだ!気遣いありがとう!おとちゃんは?そうだよね。なんとなくそんな気がしてた。開脚気味で脚の踏ん張りが弱かった･･･
- フレア記念日2026年06月12日ebullience@早大法勉強とは全然関係ないが、体操で嬉しいことがあった。憧れていた、開脚旋回(トーマスフレア)のコツがわかったのである。開脚旋回 - YouTubeYouTu･･･
- その810 きくち体操リポート② 長座など2026年06月12日猫又小判日記今日もきくち体操に励んだ。①長座②腹筋③首の運動④足の指を意識する⑤開脚⑥寝た状態から脚を揃えて上げるの6種類の運動である。 長座から膝に頭をつけるべ･･･
- 「疲れなくなったんです」|反射の統合ワークご感想2026年06月12日土台から整えて自然体の自分に還るサロン「ラルカンシエル」/抗わず、満ちる“巡り"から生まれる美しさ/大阪・天六駅近･･･になれる!背筋を伸ばさない姿勢レッスン■ カタいからだほど、早く老ける!?全身ゆがみのないキレイなからだへ!魔法の開脚レッスン■ 毎日がご機嫌にな･･･
- 脳のバグ2026年06月12日オーロラの独り言･･･になりましたね、ちょっと負荷をかけましょう。この動きに変えましょう。 今日も股関節の内と外 長座は大分動く が、開脚は出来ない これに対して、･･･
- "僕らの合体(ストーリー)が始まる"「THE合体 DXダンデヴァイン」最速レビュー2026年06月12日メカスマ ブログ･･･∟正座 ∟PVでも見られた走るポーズ ∟最後はハイキック!股関節は股割りができる程可動域が広いため、ダイナミックな開脚ポーズもこなせます。 その･･･
