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BRO1_LATIN3に行ってきた2026年04月12日アラフィフオバちゃんのヨガ日記･･･って寝転がって休憩でいいのかもしれない 初めてのプログラムは色々難しいな、というのを痛感した回でした 開脚フローヨガ(♥3.5)256･･･- 随時更新!制服太郎の究極ウルトラメディア大全集2026年03月28日制服太郎2･･･02 冬は必ず春となる!スーパーヘアヌードスポーツシリーズVHSAVI-001 肉弾ドッジボール編AVI-002 開脚!器械体操編AVI-003 ･･･
- わの舞講習会 in 奈良10.122025年10月13日♡わの舞♡大好き♡感謝♡･･･間です。 まずは、皆で輪になって、森川雪野先生の誘導で、『千賀一生(講和録・講和音声)』にあるヨガのようなポーズや開脚、骨格調整のポーズをしながら･･･
- 魅せるつま先を育てる!ガチガチからふわっと柔らかくする2026年07月01日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･「床がベタつく梅雨でもピタッと止まる!チアターンの軸をブレさせない足裏コントロール【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
- ★できた!~北名古屋土曜キッズB~【北名古屋市チアダンス】2026年06月30日RinoキッズスクールBLOG･･･ーっ ☺️の手を教えてくれてます!いつもRちゃんが困ってるとすぐ声かけしてくれます!優しいお姉さんになってて素敵!開脚のストレッチKちゃんがとって･･･
- チョコザップは… 着替え不要・土足OK・全国24時間365日利用可なのです!2026年06月30日富永理恵の妄想日記･･･5kgは無理でした…😓なんだかんだ毎日行くようにしているのですが…自宅でもストレッチチューブ、ストレッチポール、開脚などやってます💪で?言うほ･･･
- ２回目行きました 訳あって20分短縮でも… しっかりやってもらえて満足です~!2026年06月29日富永理恵の妄想日記･･･りの理恵の目標は、骨盤の向きと巻き肩の改善ですその為には股関節と肩関節をスムーズにしなきゃいけないみたいですまずは開脚をして…ビフォアフで何㎝開く･･･
- 朝の妄想の末の快楽/精神病んでる人をバカにしないで2026年06月27日未遂の華 -統合失調症- 輪廻深紅の日記･･･れそう。痛い。ただスマホをベッドに置いて書いてるだけなんですが負傷します💥明日Aさんに会えるのか🤔AさんにM字開脚を練習してる騎乗位とかと話し･･･
- 両側人工股関節置換 術後5~6日目 杖なし歩行2026年04月28日両股関節唇損傷から両側人工股関節置換の記録･･･するかもとのこと。 六日目術後から出ていた熱もようやく治ったみたい。 今日のリハビリで病棟内は杖なしになりました。開脚ストレッチは少し進歩して12･･･
- 【これで完璧】左右開脚べたっと前屈|ストレッチルーティーン【動画】2026年07月02日【ヨガ・ピラティス教室RepureBODY】美姿勢&自然メンタルセラピースペシャリスト 美宅玲子(みたくれいこ)7/2夕更新 こんにちは。美姿勢&自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。 【これで完璧】左右開脚べたっと前屈|ストレッチルーティーン･･･
