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滑り止めシールだけじゃ足りない。試行錯誤の末に見つけたアイテム☆はちみつデニッシュ2026年07月04日人妻さゆりの目指せ!!美しき偽セレブ･･･す日々のつぶやきブログでございます <!-- ここまで付箋 --> コタロー、脚の踏ん張りがきかず・・開脚してしまうの。と、言う事で足･･･- いつのまにか成長しているわが子2026年07月01日りんごの生活･･･たのだけど、ほとんど跳べてる。そして、数回の練習のうちにもう大丈夫。跳べてる。となり、台上前転の練習に移りました。開脚跳びの時もそうだったけど、ど･･･
- 音楽に合わせるのではなく音楽を演じている様に踊る2026年06月30日社交ダンスはヒップホップよりやさしい･･･を聴きながら唐突にステップを踏み体重を乗せようとして重心が後方に残る事と成ってしまうのです。全ての前進後退の運動は開脚の位置から始まる事で音楽リズ･･･
- 【団結】大技だけじゃなくって他に家練習できるのある?2026年06月26日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･ー」暑さと湿気で疲れが取れにくい時期に、脚のキレを戻すお風呂でのケア、お楽しみに!【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
- 【体験談】「なんでできないんだろう」を手放したら、短時間で体が変わった2026年06月26日LEOメソッド公式ブログ･･･時間を大切にしている私ですが、かつては筋金入りの“柔軟難民"でした。前屈をしても決まったところで止まり、開脚はいつまでも開かない。 思う･･･
- 御礼参り2026年06月25日人工股関節でシンガポール生活･･･動域の左右差については、術前の状態が影響しているらしく片脚スクワットなどの筋トレが追加されました 主治医からは、縦開脚も横開脚もOK.脱臼しにくい･･･
- 開脚フローヨガ2026年06月15日ゆるゆるダイエット~ホットヨガの記録~強度３.５の開脚フローヨガを受講しました。 ７月のスケジュールが公開されたけど、まぁ「かわらず」だった 近隣じゃヨガフローアドバンスはないし、上級はない･･･
- 【これぞ万能セルフケア!】~中殿筋のテニスボールケア~2026年06月06日『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots 天野･･･-------- 天野 直人(アマノ ナオト)1993/10/09 30歳 『理学療法士』『美構造開脚インストラクター』 姿勢改善･･･
- 「ドスン」は卒業。「静かな着地」がスタミナを温存させる2026年05月28日パフォーマンスの自信がつく自主練習サポート(柔軟性・体幹・ジャンプ・ターン・バランス)･･･」をマスターしてみてね!▶️自分の体からのメッセージを聴く「感覚のキャッチ」の練習【募集中メニュー】《提供内容》横開脚・バランス・前後開脚・後屈系･･･
- 美構造®️開脚システムインストラクター養成講座2024年07月31日美構造®️で身体輝く、美構造®️開脚システム、美構造®️Dietインストラクター 横堀道隆【2019年9月1日より、『美構造®開脚システムインストラクター養成講座』の講座内容と費用がリニューアルしました】2019年に入り、美構造®では、・セル･･･
