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デジタル時代の認知症(４)2025年12月04日アラ還フランス遠距離恋愛日記･･･っすり眠れない」「夜明け前に目が覚める」は危険信号 [ 中山 明峰 ]楽天市場 認知症にならない29の習慣 [ 鎌田實 ]楽天市場 ･･･- お年玉2026年01月10日つれ連れ?な日々を!･･･/gansupport.jp/article/series/series01/series01_01/3577/ 鎌田實の「がんばらない&･･･
- 「死」を考えさせてくる大人向き絵本 『うまいように死ぬ』・・・鎌田實 より2026年01月14日箱入り嫁のフォトリーディングできたらいいな≪箱入り嫁のつぶやき≫『うまいように死ぬ』第１章から第６章までCOLUMNがあり、「死」を考えさせてくる大人向き絵本が①~⑥と紹介されていました。･･･
- 【メンタル】困難はギフト?2026年01月21日メンタルも、からだも、暮らしも良くしたい･･･ころに使いたいものです。等身大で、ありのままで楽にやっていきましょうねがんばるのやーめた!な私が今から読みたい本。鎌田實先生の本は何冊か読んだけど･･･
- 鎌田實先生基調講演(に係るメモ)・・・2025/4/24---東京体育館2025年10月21日xich(シーチョ)太極拳ブログ･･･く。 私的には、コレ、とっても難題ですねぇぇぇぇ! 【夕食:5 】 → 4 とか 3 、にやれる ?? 鎌田實先生・・・やはり、食事に係･･･
- 「おっさん病」防ぐ入浴法/鎌田實の健康連載2026年01月21日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(２０)> 「風邪をひいたらお風呂はダメ」に、だまされてはいけません。４０度以下なら、お風呂に入って･･･
- ヘルスリテラシー高めよう/鎌田實の健康連載2026年01月21日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(２５)>★テレビやネットに惑わされるな テレビやネットには、健康情報があふれています。怪しい情報に･･･
- 命を守る入浴の方法/鎌田實の健康連載2026年01月21日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(２１)>・高齢者の一番風呂はダメ 高齢者は一番風呂に入らない方がいい。家族が入った後の方が、浴室や･･･
- ☆忍耐強くがんばったことは?2026年01月14日明るい笑顔で顔晴れる~いなか暮らし^ ^･･･なる❣️治癒する❣️と信じ切ることが大切だと思う。医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術 [ 鎌田實 ]楽天市場${EVENT･･･
- 鎌田實さんの「カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ」宝島社2026年01月16日生きている間にやりたいことをやろう!コーチたき坊のブログ2026.1.16こんにちは💐鎌田實さんの「カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ」宝島社1400円+税を読み終えました📚2026年読書記録7冊･･･
