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NETで出会う言葉たち☆彡2026年02月02日tomoのブログ･･･渡る。「パリでエステティックサロンが大流行」という新聞記事を目にし、これだと直感したという。24歳だった。※出典:鎌田實著『人は一瞬で変われる』集･･･- 朝ごはんで筋肉モリモリ?医師が教える「朝たん」の秘密2026年02月07日生活の質をちょびっと上げてみようと思った･･･。朝ごはんの食べ方を変えるだけで、将来の健康が大きく変わるかもしれないんです。今日は、77歳で現役バリバリの医師・鎌田實先生が実践している「朝たん･･･
- 脊柱管狭窄症の症状緩和 ― 解決策は「貯筋」と正しい歩行運動2026年02月07日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･の低下と転倒リスクの増加これらの症状は活動量の低下につながり、最終的に筋力低下と痛み悪化の悪循環を生む。 3. 鎌田實の「貯筋」哲学鎌田實(Mi･･･
- 怒りをコントロール/鎌田實の健康連載2026年02月08日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(２２)>・強さの秘訣(ひけつ)は怒りのコントロール テニスのロジャー・フェデラー選手といえば、世界･･･
- ふかふかしてきた2026年02月02日村上信夫 オフィシャルブログ ことばの種まき･･･、元NHKエグゼクティブアナウンサー村上信夫さん をお迎えします。2001年から11年にわたり『ラジオビタミン』『鎌田實 いのちの対話』など、NH･･･
- 椎間板ヘルニア手術後のリハビリの鍵は「貯筋」― 再発を防ぐ歩行戦略2026年02月06日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･下や誤った歩行習慣まで同時に改善するものではありません。 2. 再発予防の核心は「貯筋」諏訪中央病院名誉院長の**鎌田實(Minoru Kamad･･･
- 骨密度のケアで血糖値も下がる!?2026年01月07日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア･･･外科 かおるこHAPPYクリニック」院長で整形外科医の伊藤薫子先生に教えていただきました!ourage.jp 鎌田實医師がキッチンでながら運動･･･
- 今日のひとことブログ2026年02月04日コショネばぁちゃんの小部屋何気なくネットを観ていたら 目に入った本 鎌田實著 『医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操』 気になりました。 いろいろ読んで･･･
- 自律神経を学ぶ2026年01月26日大人の自分探し ぱんじ･･･らないのに、毎日めちゃくちゃ寒くて…今日は出かけずに読書メインの一日です先日、本屋さんで偶然こんな本を見つけました鎌田實先生の「からだが10歳若返･･･
- 若いときから認知症予防を!2026年02月01日sakurasakuブログ【若いときから認知症予防を!】医師、鎌田實氏の心に響く言葉より…身近な人たちとよい関係を築いたり、いくつに なっても社会とつながりをもち続けることは、認･･･
