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野菜からは古い?医師が勧める「たんぱく質ファースト」と健康長寿の食事術2026年02月15日水野敬生オフィシャルブログ ~介護・福祉ニュースを定期配信中❕~･･･記事が参考になりましたら、バナーをクリック 👇 で応援頂けると嬉しいです🙇 にほんブログ村 4日、『医師・鎌田實さんがすすめる「朝たん」習･･･- 自分の塩梅2026年02月15日keiko-to-1414のブログお医者さまであり、沢山の本を書いている鎌田實さん。その著書の中に記されている本、音楽、食べ物、洋服の好みは「あまのじゃく」でいい。他人の評価にだまされて･･･
- O脚矯正と人工膝関節手術後に“再び歩く力"をつくる貯筋ソリューション2026年02月12日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･します。 ① 高位脛骨骨切り術(O脚矯正)② 関節鏡下デブリードマン③ 人工膝関節置換術 3. 術後リハビリの核心鎌田實(Minoru Kamad･･･
- 鎌田博士の「貯筋」哲学を実現する科学的なウォーキング運動2026年02月11日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･が痛いと手術が必要ですか?」**という質問にお答えするため、諏訪中央病院名誉院長であり、「貯筋」理論の創始者である鎌田實博士の哲学と、科学的なZ-･･･
- 水曜日、雨、図書館入りしました。2026年02月11日Plucra et Livertas･･･跡の若返り。かず先生。今日返却日です。本のタイトルが恥ずかしい(笑)整体師さんが書いた本です。ちょうどいいわがまま鎌田實お医者さんが書いた本ですね･･･
- 脊柱管狭窄症手術後、答えは「貯筋」と個別歩行にある2026年02月10日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･腰痛と筋力低下活動量低下による筋萎縮。③ 歩行不安定と再発誤った歩行習慣が改善されない場合、再発の可能性。 4. 鎌田實先生の「貯筋」哲学鎌田實(･･･
- [核心] 脊椎手術後の再発を防ぐ「貯筋」の技術2026年02月09日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･しろ、手術後の管理によって一生の腰の健康が決まります。 今日は、諏訪中央病院名誉院長であり、「貯筋」の創始者である鎌田實(Minoru Kamad･･･
- 心の健康はよい睡眠から/鎌田實の健康連載2026年02月08日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(１９)>★寝不足はうつになりやすい 今、うつ病で悩んでいる人は１００万人。うつ病というほどではない･･･
- 怒りをコントロール/鎌田實の健康連載2026年02月08日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(２２)>・強さの秘訣(ひけつ)は怒りのコントロール テニスのロジャー・フェデラー選手といえば、世界･･･
- 今年半世紀連続放送記録を更新した過去の今日の『徹子の部屋』だヨ(=^◇^=)2026年02月07日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･夫の部屋から･･･｣ ┌─――――――――――――――――――┐ |2022(令和四)年02月08日(火) 医師:鎌田實| └─―――――――――･･･
