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鎌田實博士の「貯筋」とZ-Coilで脊柱管狭窄症の痛みから脱却する2026年02月07日Z-CoiL Walking Shoes ・ウォーキングシューズ･･･そうになる筋力低下現象です。 これらの症状は放置するほど神経損傷を加速させるため、即刻の対処が必要です。 2. 鎌田實博士の哲学:老後の救世主「･･･- 玉ちゃん忘備録2025年12月07日kcox30cのブログ･･･出棺まで居て見送った。お昼の弁当をもらった。 着替えて2時50分頃から文化会館に行き、長野県諏訪中央病院名誉院長の鎌田實さんの講演「人生のギアチェ･･･
- 心の健康はよい睡眠から/鎌田實の健康連載2025年12月30日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(１９)>★寝不足はうつになりやすい 今、うつ病で悩んでいる人は１００万人。うつ病というほどではない･･･
- 人間は使命を帯びて生まれてくる/鎌田實の健康連載2025年10月28日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(３２)> 昨年１２月の末、緩和ケア病棟に入院している７４歳の男性を回診しました。胃がんでリンパ節と･･･
- まいどなニュース 京都のお寺が警鐘…「愛宕山」でインバウンド客や高齢者の遭難事故が多発「無謀な登2025年10月29日☆★☆☆☆☆★歴史タイムッス☆★★★☆★☆古今東西歴史関連記事リンク集･･･oetsu.yukiguni.town 長野市で「善光寺サミット」善光寺にゆかりのある寺の関係者が全国から集まる 鎌田實さんの講演会も「最後の最後･･･
- 『鎌田式最強のズボラ朝メシ!』(鎌田實)2025年11月04日読書ン!大魔王1章 名医が教える朝メシの健康パワー! 2章 鎌田先生が厳選! 究極の最強長生き朝メシ食材２１ 3章 こうやって食べれば最強の朝メシに! 4章 鎌田式 ･･･
- 生活習慣改善で薬は止められる/鎌田實の健康連載2025年10月24日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(１０)>★減塩、野菜、運動が大切 ぼくが内科医として働きはじめた４３年前、長野県は脳卒中多発地域で･･･
- 心の健康はよい睡眠から/鎌田實の健康連載2026年01月21日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(１９)>★寝不足はうつになりやすい 今、うつ病で悩んでいる人は１００万人。うつ病というほどではない･･･
- 認知症にならないために/鎌田實の健康連載2026年01月04日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(３)>★認知障害と物忘れの違い 体験したことはほぼ覚えているが、一部忘れてしまうのは、ただの物忘れ･･･
- 運動で脳内環境も整備/鎌田實の健康連載2025年10月24日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~<鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか(１１)> 骨、関節、筋肉などの運動器の機能が低下するのを、ロコモティブシンドロームという。通称ロコ･･･
