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カロリー収支備忘録(2026.11.8朝)2026年11月08日脳動脈瘤破裂の後遺症との闘いブログ･･･jp○朝食摂取バターロールパン２個｢ヤマザキ 北海道バター使用 バターロール｣109kcal×２=218kcal生野菜サラダ52g21kcal味ポ･･･- 山のおうち~紅葉とのんびり時間~2026年11月08日~.**毎日笑っていたい**.~･･･FFをつけてお部屋を温める事から1日がSTART今日は紅葉を見に行き、癒しスポットを廻りまずは近くの【友愛の森】で野菜と同僚から頼まれていた果物を･･･
- 【11月8日はいい歯の日】「80歳で20本」を目指して37年!8020運動の物語を語る2026年11月08日田舎暮らし40代の3児の父の育児、マネ活日記･･･保ちやすい・食事内容が 偏りにくいと考えられているんだよね(^_^)😊奥歯を失って噛みにくくなると肉や繊維の多い野菜など硬いものを避けるようにな･･･
- 2026年11月7日/ 運動による頭痛 食事記録 +2002026年11月07日50歳からのダイエット･･･か怠い朝 6時半ご飯110、納豆、卵、キムチチチヤスヨーグルト、みかん🍊コーヒー 9時昼 12時豚バラ110丼生野菜ご飯160インスタント味噌汁･･･
- #本日のおうちごはん 富麗華/フレイカディナー2026年11月07日アラカンママの小さな贅沢な代官山暮らし･･･だるいし衰えているのがわかります。そんな理由から?なんの理由?笑今日は新宿伊勢丹で惣菜調達富麗華/フレイカ沢山のお野菜が入っている野菜炒めほんのり･･･
- お義母さんとか眼科とか( ´ー`)フゥー2026年11月07日いっちんの日記･･･もキャンセルε-(´∀`*)ホッ友達誘って最近移転オープンしたスーパーに行ってきました🛒大根やキャベツ、いろんな野菜が１００円以下。🥚もね。肉･･･
- 鍋の日2026年11月07日よし爺の田舎の暮らし･･･▼本日限定!ブログスタンプ 今回のテーマは:好きな鍋料理は?です。 そうですね~鶏肉とか野菜とか土鍋で煮込んだ水炊き風鍋･･･
- こんな夕暮れが起こりました2026年11月06日宝塚を散歩しよう&移住生活･･･暑く感じる日となりました。 ただ夕方からは急激に気温が下がってきました。 寒暖差が大きい一日となりましたが、畑のお野菜は甘くて美味しくなりそうです･･･
- 健康第一2026年11月06日ピヨこさんの日常ブログ･･･でずにレンチンで大味だけどそこそこ甘くて美味しかった~手が真っ赤になるので手袋はめて食べました道の駅で食べた事ない野菜を買うのが私の楽しみです40･･･
- 野菜もハロウィンニャンズもビジュアル最高☆【やさいの王様】再び2026年11月05日えりくぴ☆のほほん日記･･･料夫は意識高い系で〈高タンパク!有機ケールとレモンハーブチキン アボカドとブロッコリーのサラダ〉¥1780(税込)野菜の量がスゴいそして…私は前回･･･
