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2026.07.12(日) ダイエット 1年304日目/zoom②の日2026年07月13日りぃのダイエットブログ･･･:500ml朝食:7時30分鮭としらすの出汁粉和えのおにぎり(ご飯100g)、蜂蜜ヨーグルト(ヨーグルト60g)、野菜ジュース(180m) 午前の･･･- ボリューム満点!昭和レトロな大衆食堂「いろは食堂」2026年07月13日脱サラうどん屋のブログ･･･をオーダー。 「唐揚げ」ではなく、なぜか「空揚げ」です(*^^*) 大きな空揚げが６個も付いててボリューム満点! 野菜とマヨネーズもたっぷり! 副･･･
- 藻岩のお野菜達瑞々しく育ってました♪2026年07月12日pinchanのブログ･･･6.8℃ 最低21.4℃7月下旬並 小雨が降ったりする中朝一藻岩の家庭菜園へ 今週ずっと雨が降っていたのでどのお野菜も元気瑞々しく育ってました。･･･
- 義母の介護の日・備忘録㊸ようやく夏が来ました2026年07月12日介護のあれこれ発信ニン･･･した 義実家に着くとご飯を炊いてくれてありました タンパク質がたっぷりとれるようにお豆腐入りの味噌汁と大好きな野菜サラダを作りました 美味し･･･
- 娘への黒歴史と朝から頑張ったこと2026年07月11日あくたがわの老体にムチ打ってます･･･こうとしているのに母親がグースカ寝てられるかってんだと、今日はお弁当を作った。 普段はこんな風に野菜をしっかり入れたお弁当を作っ･･･
- 三好酒家(難波)大阪初上陸「マーラータン鍋」食べ放題のお店がオープン2026年07月13日foxのブログ 大阪グルメ･･･ディナーは、アラカルト・コース・夜定食など! マーラータン鍋 食べ放題(120分) ¥2,800×2 お肉や野菜のほか前菜・ラーメンなどの〆･･･
- ホッピー晩酌で頑張りましょう!2026年07月13日ryu-2の呑んきな日記･･･綿豆腐と、、、↓30%引 山形のだしで、、、↓山形のだし乗っけ冷奴↓月曜日のホッピー晩酌、いただきます↓30%引 野菜かき揚げで↓トマトハイと、か･･･
- 買い出しとお兄やんとスシロー こんなの食べていいのかしら?2026年07月12日お弁当日記✩.*˚･･･ めっちゃうまっ!』卵が🥚3個しかない!あちゃ💦 買い出し行かないと!だわ💦トホホ(*´﹏`)とりあえず野菜室から惣菜に使えそうなのを出･･･
- 山形のだし2026年07月12日たにパンダのぼちぼち薬膳･･･ラと昆布。昆布はこちらを使いました。オクラは湯掻いてから冷水にとり、水気をとってから5~6ミリのみじん切りに、他の野菜も同様のみじん切りにして(生･･･
- 息子が自由人夫に言い放った一言&今週の晩ごはん2026年07月12日シンプルな暮らしのかたち･･･自賛していたので、また作ってもらおうと思います今週の晩ご飯を公開させていただきます・インゲンと人参の肉巻き・枝豆・野菜スープ・ご飯・オレンジ・鮭の･･･
