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チュンチュンは子守唄 & 駅弁2024年08月29日ももてん通信(withミャン&丸)･･･屋さんの「秋の彩り弁当」炊き込みご飯には銀杏。栗ご飯に赤飯。さつま芋の天麩羅に胡桃の甘煮、ひらたけの山椒煮に南瓜と里芋の煮物。柿をあしらったお饅頭･･･- タコの煮付け2024年08月26日えーちゃんの食べて遊んで節約しつつ楽しい事しよう~初めての1人暮らし~･･･べたりして。残りわずかになったそう。アヒージョとかタコの唐揚げとか食べたかったな~。貴重なタコをどうするか。タコと里芋の煮物。写真撮ってないけどタ･･･
- 鰹のにんにく醤油ソテーで『夜ごはん』2024年09月04日阿部家の野菜たっぷりごはん･･･んは~訪問ありがとうございます!こんな感じで…★鰹のにんにく醤油ソテー★栃尾揚げの味噌チーズ焼き★キムチきゅうり★里芋の煮物★じゃがいもとワカメの･･･
- 精神障害者おっさんの食事【イカと里芋の煮物】&【もやしと厚揚げの煮物】2024年08月23日ゴンタコスの日常~生活保護でもタンパク質&塩分制限中でも美味しいものが食べたい~ブログに上げとくの忘れていました。 良かったら見てやってください。 次回の動画公･･･
- 1週間ぶりにありました!!2024年07月08日ネキネキ日記･･･した腸を休めたので血液は出てませんでした一安心これで今後の治療方針を決めてもらえまーすー今日の夕食ー 白身魚⚫️里芋の煮物⚫️ゼリー 五分粥⚫･･･
- 今日の１８時にYouTube動画が公開されます。2024年08月22日ゴンタコスの日常今回の動画は【イカと里芋の煮物】&【もやしと厚揚げの煮物】です。 冷凍のイカと冷凍の里芋を使って作りました。 １８時が来たら、良かったら下部より･･･
- 今日の体重ー２０２４年8月２０日(火)ー2024年08月19日ゴンタコスの日常･･･分:０.３~合計~タンパク質:１１.９塩分:０.３g 「昼食」・もち麦ご飯１００gタンパク質:１０.９g・イカと里芋の煮物タンパク質:９.８g ･･･
- 今日の昼食ー２０２４年８月１９日(月)ー2024年08月19日ゴンタコスの日常・もち麦ご飯 １００g・イカと里芋の煮物・もやしと厚揚げの煮物・減塩味噌汁・水 今日、玄米ごはんのタンパク質の量を間違えて計算していることに気付きました･･･
- かさ増し作戦★2024年09月03日今日のあたたん♪･･･と思うので炊き込みご飯にして変化をつけてみました今夜の献立はコチラ↓↓↓炊き込みご飯としじみの味噌汁、ぶりの刺身と里芋の煮物と厚揚げの生姜醤油焼き･･･
- 大船お得ランチ ネギ塩チキン2024年08月02日笑ん座カフェblog-enzacafe【大船・ランチ・カフェ】･･･焼き上げました。あっさりした味わいのネギ塩ダレをかけていただきます。レモン🍋をかけてお召し上がりください。小鉢は里芋の煮物ほうれん草の鮭和えなめ･･･
