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今日の筋トレ(雑種)2025年12月18日トレックな日々(還暦超おやじの貧脚ブログ)･･･ド。３０㎏。１セット左右各 １２回×４セット=左右各４８回。 筋トレは以上で終了です。 その後、有酸素運動です。 ⑧ トレッドミ･･･- 脳梗塞の縮小に高い効果の水素吸入2025年12月18日水素と健康ブログ･･･でも高い効果が認められたのが「脳梗塞の縮小」だったといいます。大量発生すると重度の臓器障害を引き起こすという「活性酸素」の増加を水素が抑えることで･･･
- 緑内障で１０年、耳鳴りと難聴の症状が出て生活に支障が出ています。2025年12月18日目と耳の美容学院の日本リバース･･･くなり目が楽になりました。耳鳴りも小さくなり聴こえも違っていました。気持ちの良い施術でした。視力回復・難聴改善法・酸素療法・熱針療法・アイトレーナ･･･
- だるだるさMAX~2025年12月18日へっぽこライダーの闘病記⭐︎急性リンパ性白血病･･･う事とやりたい事は最大案件となり、トイレに行く動作もかなり大変。。日中は一人なので尚更、転倒などは避けたいし週末は酸素ボンベをリュックに入れてリト･･･
- ③2026年こそ変えたい自分の私生活2025年12月18日岡山二人クリニックのブログです･･･となります H先生 2026年に向けて、私生活でも少し前向きな変化をつくろうと、ここ１ヶ月半ほど毎日30分の有酸素運動を続けています。というの･･･
- 2025年12月18日2025年12月18日こつぶろぐ･･･8年5月、グループSHINeeのメインボーカルとしてデビューすると同時にスターになった「お姉さんはとてもきれい」「酸素のような君」「リンディンドン･･･
- 順番なんだにゃっ2025年12月18日保護猫たちとペットフィギュア･･･かえているので 免疫をつけてあげたい 病院治療ができないので体にいいことをしてあげたい 呼吸器が弱い犬種なので酸素量を増やしてあげたい・・など･･･
- 【韓国NO.1人気】楽なのに補正力抜群!猫背・巻き肩・走っても揺れない!2025年12月17日hana1143の美容徒然･･･ズ下を自腹買い予定ピターっ‼︎と肌に密着してホールド‼︎シームレスだからこその無刺激!快適さ!緩いのに強度のある有酸素でも胸が揺れない!胸が揺れる･･･
- 肩こりが冬に悪化するのはなぜ?長崎の40~60代女性に多い原因2025年12月17日女性のお悩みトータルサロン バザルトⓇストーントリートメント･･･て血管をキュッと縮めます。 寒さ → 血管が縮む → 血流が悪くなる → 筋肉に酸素・栄養が届かない →･･･
- ご案内 (12/21)楽しいから続く‥多世代交流☆ スマイルランニング de 真の健康づくり☆2025年12月17日Running Support Station 快足ACのブログ･･･リズム体操 ・動きづくりドリル(アクティブストレッチ) ・日頃 使わない筋肉へのアプローチ ・脂肪分解しやすい 有酸素運動 ・賞品当たる じゃんけ･･･
