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☆ 今週のレッスン予定!!(２０２５/１２/２１)2025年12月19日油田直美『Naomix Fitness Academy』キッズダンス･エアロビクス･ヨガ･パーソナル･ランニング等フィットネスレッスン･･･２０:００－２１:００ ( 毎週金曜日開講予定 )お家にいながら綺麗と健康が手に入る ①畳一畳でできる有酸素運動&筋トレ ②骨盤･･･- ジム2025年12月19日ルカのブログ脂肪燃焼・基礎代謝UP メニューを ベースに筋力トレーニング + ジョギング+ 有酸素運動
- ついに手術だ~❗️腰椎麻酔に怯える私の巻2025年12月19日neponepochanのブログ 山花旅食･･･ます」ってポスターを熟読しながら待機。いよいよ手術室内へ❗️ドラマで観るような丸いライトが天井にあります。心電計と酸素濃度計を取り付けられます。い･･･
- ザ・ビーチ2025年12月19日ホラーと共に・・・・･･･く展開も遅いのでホラーとしてはイマイチでした。お話は霧を吸った人達は異常をきたし彼氏も寄生されますが主人公は何とか酸素ボンベを手に入れます。そして･･･
- お菓子を週末だけにした理由2025年12月19日るるの幸せ日記･･･アイスなどはお皿に小分けにして一度に食べない)お菓子は自分で買わないお昼はYouTubeで軽めの筋トレ&有酸素続かないと意味がないので、な･･･
- 空2025年12月19日空に虹をかける 50歳の生活･･･ー。。人間ウォッチもできるんだあ。クリニック行きました。先生、笑っていました。心臓移植レベルなら、歩けないよって。酸素は98ありましたし。先月エコ･･･
- 3度目の1000m×5…3本に変更⤵︎2025年12月19日フルときどきウルトラマラソン★･･･で、キョトンとしてたwあとは自宅までダウン3kダウンをしながら今日の感覚を妻ちゃんに話すと、「赤血球の貧血は身体に酸素が巡らないから、"･･･
- ヒプノセラピー前世療法イーハトーヴクリニック萩原院長の催眠療法で“真実の自分"に対談で体験を語る2025年12月19日MIRABA☆健康美容グッズ~緑内障・近視・老眼・甲状腺橋本病・骨粗鬆症・肩こり・腰痛・小顔・リフトアップ~･･･出して白目も透きとおる白さに肌のターンオーバーも正常になりシミまで消滅!肌の弾力やキメや透明感もまったく違う細胞に酸素や栄養が届き毛髪の量や艶も増･･･
- ホームアローン2025年12月19日いつでも一緒･･･うで、死にっぱぐれたので今度は自制してくれるようです。今のところ私と同じく毎日体重・朝晩血圧測定して体重落として有酸素運動(ウォーキング)していま･･･
- 水素吸入することで結果的に早く治る2025年12月19日水素と健康ブログ･･･剤治療による骨粗しょう症に対して、水素吸入が有効である可能性があります。これは、抗がん剤が骨にダメージを与える活性酸素の生成を促進するためです。 ･･･
