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維持エット20年越え!爆増後は私流で戻す! 体重•食事•トレ記録。2025年12月19日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･･･25%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレを中心に宅トレ中･･･- 常に５０%５０%っ!の心構えがよろしいかと。2025年12月19日京都不思議空間.･･･何?生きてる状態とは?血流?呼吸?意思の疎通?いやはや、呼吸無しに生きれる生命体もいるんと違ゃう?地球にいなくても酸素の無い異星には存在してるかも･･･
- 2026新春ビューティフルニュース2025年12月19日相模原・橋本・上溝エステ 小顔 リフトアップ 内面美容アドバイザー相川幸 醗酵教室講師･･･1月5日(月)~30日(火)１、年始はスッキリつやつや肌100分「美容ドリンク&還元水」「還元足浴」「背面酸素リンパケア」「ミネラルマスク･･･
- こてつ、雲が多くてヒンヤリ2025年12月19日こてつ、にっき･･･~ 今日の関東虎哲地方はヒンヤリした1日でしたね~ 虎哲はネムネム~ クルミ、は何してるの?(笑) それじゃ酸素ルームに入ろう~ エアコン･･･
- 『くまさん(まど・みちお)』と『熊』2025年12月19日おもと・としや(万年青年也)『前田順一』プロ家庭教師･･･、ある学者の調べたところでは、「15.1度(平熱は37度前後)だった」という。 『呼吸数が少ないと体内へ取り入れる酸素の量が少なくなる』から、「体･･･
- 【12月14日】純美音さん川崎銀座街バスカー2025年12月19日M☆S 君がいる 笑っている 私の帰る場所･･･ withAmazon(アマゾン) LoVEAmazon(アマゾン) 六花Amazon(アマゾン) 酸素Amazon(アマゾン) ･･･
- イヤイヤ期2025年12月19日ワクドキ⭐︎シニアわんライフ💤💤💤酸素ハウス入りたくないここで寝たいでもね夜中にゲホゲホしちゃうから酸素ハウス入ってゆっくり寝てほしいで、抱っこして宥める中うるさいなぁって･･･
- マイナス思考に物申す!2025年12月19日サクラのブログ･･･上ゆっくり時間をかける。、、、」 呼吸法の効果は、リラックス効果(ストレス解消・不安軽減)、自律神経の調整、血流・酸素供給の改善による疲労回復、免･･･
- 豚しょうが焼き、胃カメラ2025年12月19日むぅみぃちゃんのブログ･･･にしたんしゃないかと思うくらい苦いよね📝検査は鎮静剤が効きすぎてしまったのか深い眠りに入ってしまい血圧が低下して酸素マスクを付けての検査だったと･･･
- 年間出撃任務一覧2025年12月19日艦娘情報ブログ･･･修資材x4 or 高速修復材x9[報酬2] 勲章x2 or 12.7cm連装砲A型改二x2 or 61cm三連装(酸素)魚雷 後期型 14・「鵜来･･･
