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１０００✕１０インバル７分回し2025年12月19日おりりんのランニングブログ･･･定休なので夕方に利用しようと思います😊ということで、今から整形外科で、リハビリなのでトレミランをして、１５時に低酸素ジムの予約が取れたので、今日･･･- シミ取り放題にかかった料金2025年12月18日中学生高校生と3人暮らし☆sa_yaのシンママ節約ブログ･･･Premium SP-600 │木目調ステッパー 静音 ウォーキングマシン ながら運動 美脚 くびれ お腹痩せ 有酸素運動 ツイスト 宅トレ 筋ト･･･
- これまでの経緯⑦2025年12月17日今、ここを過ごせますように~~認知症の夫と･･･救急要請の電話をかけ、状況を話し夫の息遣いや唸り声を聞いてもらい、救急搬送が決まりました。病院で血液検査、心電図、酸素濃度等調べても異常はなく、鎮･･･
- ゆれながら生きていく命2025年12月17日 つぐみの笑顔･･･。 雨の日は 通院する人が少ないだろうと本日、かかりつけの病院へ行ってきました。 血圧をはかり脈拍と血中酸素飽和度も異常無しでした。 ･･･
- 即・却下だった次男の要求2025年12月15日空回り母ちゃんの日々･･･ オススメ過ぎるガードル 『激太り→整った食事×有酸素運動継続中のリアル過ぎる衝撃･･･
- 麻薬量の増加による副作用2025年11月07日専業主婦なのに不倫夫が病気になりました･･･落ちています。それがなんだか怖い…看護師さんは麻薬による副作用ですからね~と言うけど、ドキッとしちゃいます。血圧や酸素飽和度は問題ないらしいので、･･･
- 心身を健やかにする笑いの力2025年12月19日Heal Yourself & Heal Myself･･･くくなり※その回復に有効で、※困難な状況の時こそ、笑うことが重要です。 心身の抵抗力を高める4つメカニズム ➀有酸素運動効果15分間の笑いによる･･･
- 輸血2025年12月19日Kikiさんのブログ･･･押し寄せてくるけれど、ホスピスの空き具合で早めの入院が出来ることを願いながらその日を迎えようと思う心配や不安は活性酸素を量産してしまうから困ったも･･･
- ロンのワクチン接種とコレカラダでパーソナルトレ&低酸素トレ&筋トレとAヤギさんからのお裾分け2025年12月19日チョンキーのほのぼの日記☆･･･からトレーニングを数種類最後にemcさんに教わった動きをどうやったら正確に出来るかを教わり感覚がつかめた引き続き低酸素トレーニング30分前回と同じ･･･
- ✨金曜日✨MGR(マネージャー)ブログ更新!!2025年12月18日マルハン彦根店のブログ･･･と身体を動かすのもハードルが高くなりますよね💦 なので私は少しでも消費カロリーが高くなる気合のレバーオンをして有酸素運動をしております。(笑) ･･･
